月經期間會嗜睡嗎
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月經期間會嗜睡嗎
視情況而定
並不是所有女性在月經期間都會出現嗜睡的情況，一般體質比較好的，且經期綜合徵不明顯的女性可能不會出現嗜睡的情況，但是體質不是很好，經期綜合徵比較明顯的女性可能會出現。
1.氣血不足引起的經行嗜睡
多見於素體虛弱的婦女，表現爲少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。
2.脾虛溼因引起的經行嗜睡
多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。
3.腎精虧損引起的經行嗜睡
多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨牀表現有，經行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝痠軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
月經期間會嗜睡嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，嗜睡這種事是因人而異的，並不是所有人來月經都會嗜睡，這點大家要注意。
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