想當媽應先打理好身體和心情

懷孕是一件非常大的事情，在孕前我們要做好生理和心理的準備。接下來就一起看看遇到這些情況我們怎麼辦。

養寵物也能導致不孕

一年不避孕還沒懷孕 儘快去醫院檢查

陳小姐幾年前因爲某種原因把六個月大的寶寶引產了，等到陳小姐重新打算生寶寶的時候，好久都沒有寶寶到來的消息。結果到醫院一檢查，發現雙側輸 卵管積水，並有慢性盆腔炎。丁醫生說，這些都是引起不孕的原因。經過治療，陳小姐最終懷孕並且生下了健康的寶寶。其實，像陳小姐這樣的不孕症患者很多，各 種各樣的原因都可能引起不孕，丁醫生說，想要懷孕，平時一定要多注意身體狀況，備孕之前，最好做個全面的孕前檢查。

一般情況下，慢性盆腔炎導致的輸卵管堵塞、積水;多囊卵巢綜合徵等內分泌失調引起的排卵不正常、子宮內膜異位;免疫性不孕，例如家裏養的寵物身上帶有寄生蟲破壞了免疫系統等，都會引起不孕。

丁醫生說，現在女性不孕較多的原因還是歸結於流產，流產很容易造成生殖系統的異常，如：輸卵管異常、盆腔炎等，特別是有些未婚的女性，流產或者 引產造成很大的心理壓力，在這種情況下更容易影響身體的健康。“很多引起不孕的情況，本人不會有很大的感覺，所以，準備生寶寶之前，還是得先去醫院檢查一 下，排除這些因素，這樣懷孕的過程會變得順利一些”，丁醫生說。

男女雙方身體一切正常，只要一年內懷孕，都屬於正常情況。所以，備孕兩三個月不懷孕的夫妻，千萬不要着急。如果不避孕的時間長達一年還沒懷孕，夫妻雙方就需要到醫院進行相關的檢查了。

人類自然流產率達到14%

遇到類似狀況不必驚慌失措

“我的寶寶才三十幾天，就無故流產了，是不是我的身體存在着什麼問題?是不是以後都不能有自己的寶寶了?”不少經歷過胎停或者無故流產的女性都 會產生這樣的疑問，着急得不行，生怕自己的身體出了問題。對此，丁醫生很確定地說，人類的自然流產率達到14%以上，也就是說，100次精子和卵子結合以 後，有14次可能最終沒有着牀，沒有發育成胚胎或者最終寶寶沒順利出生，“這是很正常的現象，就像工廠生產產品，也可能出現次品，那些最終流產的很有可能 就是先天不好。”丁醫生說。

一些自然流產，有時候女性自己都可能感覺不到，如果不是藉助某些用品例如早孕試紙等，根本不會察覺，很有可能就以爲是普通的例假而排出了。如果 遇到這樣的狀況，可以上醫院做相關的檢查，看看可能是哪方面出了問題。不過，丁醫生說，不是每次自然流產都會有確切原因的，最爲關鍵的是遇到這樣的情況不 要驚慌，儘量把自己的身體調理到最佳狀態，除非情況特殊，幾乎每個女性都能懷孕生子，想做媽媽的人不必因此喪失信心並且精神緊張。

平時禁慾 看準排卵期才同房並不科學

養好身體 放鬆心情才最重要

爲了生個最健康的寶貝，平時能禁慾就禁慾吧，得保證精子質量啊。等到試紙、溫度計一測到排卵期，那就不能錯過了，一天兩次同房，就爲了增加懷孕的機率。不少想要懷孕的夫妻都這樣做。但在丁醫生看來，這並不科學。

“半個月不同房，會讓精子老化。另外，排卵期頻繁同房，也完全沒必要，精子很有可能還沒發育好”，丁醫生說。其實，按照這種模式很有可能造成人爲的不孕，本來懷孕就該是件自然的事。

丁醫生說，女性在懷孕前先做一個孕前檢查，排除一些不良因素，把身體調理到最佳狀態，儘量放鬆，保持愉快的心情，注意營養，這就是最好的準備。 相信什麼排卵試紙和溫度計，還不如相信這些。一般情況下，正常的夫妻生活應該保持在一週一到兩次左右，在排卵期間，一週增加一到兩次，那纔是比較科學的做 法，千萬不要迷信網上一些不正確的說法。