寶寶這個時間睡覺,媽媽再擔心也別去打擾,影響長身體
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晚上約朋友濛濛聊天,我們就把倆“跟屁蟲”扔給家裏人照顧了,真是忙裏偷閒,好不快意!濛濛懷孕比我早,於是什麼都快我一步,也給我留下了寶貴的育兒經驗。記得我家閨女半歲那會兒,濛濛來看我們的第一眼就說個子沒長夠,我一個問號臉湊過去:6月大也有個子?
於是我才知道,孩子的個子是每天都在長(我還想着能突然躥高個呢),而且很影響身體長個的除了吃,還有就是睡眠質量。
好質量的睡眠,能讓大腦和身體得到充分的休息,也是骨骼發育的活躍時期。(重要性無需贅言)
掌握關鍵睡眠時間
很多媽媽認爲,那好,讓孩子多睡嘛,反正睡眠時間長就是睡好了。其實不是的,時間夠長,但不代表睡眠質量就一定好。
而晚10點至凌晨2點,是寶寶長身體的黃金時間段,這個時間裏寶寶務必要睡好覺,媽媽再擔心也別去打擾:
1控制喂夜奶次數
一些媽媽怕寶寶晚上餓了,就習慣性地在半夜裏把孩子叫醒,然後進行母乳餵養。久而久之,寶寶也會養成吃夜奶的習慣,晚上一旦餓了就會哭醒,反而影響了寶寶的睡眠質量。
建議新媽媽在掌握了寶寶的食量以後,慢慢減少喂夜奶的次數,可以嘗試第一天少喂一次,隔五天或七天少喂兩次,以此類推,根據寶寶的適應度來定。
2減少翻動寶寶的次數
寶寶的夜間尿溼,也是個大難題。媽媽們爲此也操心着,就怕夜尿多寶寶尿溼了,也擔心紙尿褲、尿褲不吸水,引起寶寶諸多不適,於是就開啓了翻動寶寶的“檢查模式”。
(寶寶也是這麼被吵醒,丟失了睡眠質量的)
在這一點上,建議媽媽們要壓制住自己的好奇心,因爲寶寶很聰明,尿溼不舒服了,他們自己會醒來的。
另外,也建議給寶寶選擇一款夜間專用紙尿褲,保證瞬吸、乾燥,也能起到提高睡眠質量的效果。
你家寶寶睡眠質量還好嗎?
寶寶睡覺要是這個睡姿的話,媽媽們千萬別忽視了這一點
孩子睡覺的最晚時間並不是11點,晚於這個點睡覺,會影響身高和智商!
媽媽在睡覺時寶寶也在睡覺嗎 媽媽在睡覺時寶寶在幹什麼
寶寶睡覺時的這些"異常"情況,媽媽們不要過於擔心!
有了這兩招輕鬆下奶,媽媽再也不用擔心寶寶吃不飽了!
想讓寶寶長得高,這個時間點再不上牀睡覺就晚了!
孩子睡覺總打呼嚕,媽媽該擔心嗎?
這三道菜譜好看又好吃,媽媽再也不擔心寶寶會挑食了!
炎熱夏季這樣運動,寶媽不擔心 ,孩子身體棒
寶寶身體裏少了它,會影響智力發育,寶媽別大意!
你家寶寶這個時間點還不睡覺,就別想長高了
99%哺乳媽媽都深受其害,這下再也不用擔心寶寶吃不飽了!
新生寶寶的5個身體小奧祕,媽媽不要太擔心哦
新生寶寶的5個身體小奧祕,媽媽不要太擔心!
睡覺時翻了個身,4個月大女嬰再沒醒來……家長們,別讓孩子這樣睡了!
孕媽睡覺翻身時,胎寶寶也會在子宮裏翻身嗎?答案窩心了!
寶寶睡覺這些禁忌不能碰,媽媽們別再無知啦!
寶寶少生病媽媽少擔心 這個祕籍一定要收好
90後寶媽趁寶寶熟睡,出門美甲2小時,回來再也聽不到兒子喊媽媽
當準媽媽有這種感覺時,其實是胎寶寶在打嗝,孕媽別搞錯了