寶寶這樣做,說明他口渴了,媽媽不及時發現會影響寶寶身體發育!
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1.不吃東西,連奶都不愛喝
寶寶身體一旦缺水,就會影響寶寶的食慾,因爲體內的水分不夠,胃腸消化功能就會“罷工”。正常情況下,寶寶4個小時喂一次奶,如果寶寶“絕食”了,很有可能寶寶缺水啦!
2.在寶寶皮膚上輕輕一劃,會出現白色劃痕
麻麻只要用指甲在寶寶身上一劃,皮膚表面就會出現白色的劃痕,這是因爲寶寶長時間缺水,皮膚向麻麻發出“警告”啦!
3.眼窩凹陷
如果麻麻發現寶寶眼窩與正常情況下比有所凹陷,或者寶寶眼淚要比平時流的少,這些症狀表明寶寶急需要喝水!
4.排尿次數漸少
正常情況下,寶寶每天至少要有6次尿尿,如果寶寶身體缺水,不僅排尿的次數會減少,而且尿量也會隨之減少。
5.愛舔嘴脣
當寶寶口渴時,他會頻繁用舌頭去舔嘴脣,一旦看見水,小腳和小手就會手舞足蹈,看起來非常興奮。
麻麻要切記,不同時期的寶寶補水量可不同哦,一般而言,1週歲的寶寶喝20ml,到兩週歲要喝3-50ml,四周歲以後可以喝60ml。
3個月以後的寶寶:
爲了讓寶寶逐漸開始吃離乳食,可是讓他喝一些稀釋過的果汁,稀釋量大概是水汁比例2:1左右。果汁最好是家裏鮮榨的,千萬不要買超市的現成果汁,因爲再安全、衛生的果汁,裏面都會含有防腐劑。
4個月以後的寶寶:
可以喝點菜湯、肉湯。除了需要稀釋外,還應該把湯上的油分離出來,讓寶寶喝澄清的部分。
1歲以後的寶寶:
除了之前提到果汁、湯品類,還可以增加牛奶的飲用,每天至少喝兩袋小包裝的牛奶。
如何讓寶寶愛上喝水?麻麻需要掌握這些技巧
技巧一:在遊戲中讓寶寶愛上喝水
寶寶天生不會排斥“玩”,想讓寶寶把厭煩的事情,變成喜歡的事情,這必須要讓他玩起來,例如麻麻可以拿兩隻小杯子,每隻小杯子裏裝有同樣多的水,一隻杯子給寶寶,另一隻杯子給自己,然後玩“乾杯”遊戲,寶寶不乖乖喝水都難!
技巧二:寶寶睡覺後和玩耍投入時
這時候,寶寶很容易接受他平時不愛接受的事情,麻麻只需要遞上一杯水,寶寶就會乖乖張嘴,想拒絕你都難!
技巧三:吃飯後,以漱口爲名,讓寶寶喝水
告訴寶寶刷牙是清理口腔,喝水是清理腸道,時間長了,寶寶就有了喝水的意識了。
技巧四:編故事讓寶寶喝水
每個寶寶都有喜歡的卡通人物,例如寶寶喜歡喜洋洋,麻麻就可以編一個喜洋洋喝水的故事。
寶寶喝水應該注意些什麼呢?
1.飯前不能喝水哦
飯前喝水不僅影響寶寶的進食量,而且不利於食物消化。
2.睡前少喝水
寶寶在深夜熟睡後,很難控制排尿,如果睡前喝多,寶寶很容易尿牀,影響睡眠質量。
3.少飲多餐
爲孩子補水的方法要正確,要經常性地讓寶寶喝一定量的水,做到少“飲”多餐。不要等到孩子渴了纔想起爲孩子補水,因爲孩子口渴時表明體內水分已失去平衡,身體細胞開始脫水。
4.切記渴後暴飲
寶寶極度口渴,可以先讓寶寶少量喝水,等身體逐漸穩定後再喝,因爲寶寶在短時間內喝下太多的水,會增加寶寶心臟的工作負擔,甚至可能會出現心慌、氣短、出虛汗等現象。
寶寶小啥也不懂,麻麻可不要當“糊塗蟲”啊!不要等寶寶口渴時纔開始付出行動,所以,麻麻平時要多觀察,學會科學地方法給寶寶補充水分哦!
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