婦女忌忽視懷孕的最佳時間
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正常生育期的婦女,每個月在一側卵巢中有1個細胞成熟並排出。卵子排出後數分鐘,就可到達輸卵管的壺健康的精子和卵子,以及通暢無阻的輸卵管,還必須掌握女性的排卵規律,仔細觀察和記錄自己的月經週期中的生理變化,掌握排卵前後的生理現象,使精子與卵子會合的時間是雙方都在成活期內。
怎樣估計排卵期呢?在正常的月經週期(28天)中,月經來潮第12~16天是排卵期,在這段時間性交可受孕。還可以用測量體溫的方法推算排卵期。準備懷孕的婦女,在每天清晨起牀前,用同一支體溫表,於同一時間,勿起牀空腹測量口腔或肛門溫度3分鐘(注意身體不要活動,保持靜止狀態)。然後將測定的溫度逐日記錄在專記溫度的座標紙上。
隨着時間的推移,根據記錄,就可以在曲線圖上觀察到靜息的體溫隨時間上升或下降,這種溫差是微乎其微的。如果有一天,發現體溫有明顯上升,這就說明是排卵了。比如以前曲線一直保持在36.5℃,排卵這一天可能比以前要高0.3℃~0.5℃。這樣持續10~14天后,如果不懷孕,溫度重新下降到以前的水平(36.5℃),這一天便是新的月經來潮之日。如果已懷孕,溫度將持續保持在37℃。
瞭解了排卵期的時間,就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前兩天或3天。爲什麼排卵前幾天可受孕?因爲精子的壽命爲48小時(或2~3天),而卵子如果排出後沒有受精,則在24小時後死亡。
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