子宮內膜增生可以吃紅棗桂圓嗎
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子宮內膜增生可以吃紅棗桂圓。
網上有言論說患子宮內膜期間不要吃熱性的食物,比如紅棗、桂圓、阿膠糕等。其實這完全是無稽之談,如果都是普通食物,沒這麼大能量阻止身體康復。
紅棗桂圓很甜,熱量很高,吃多了容易長胖。適量吃吃完全沒問題,所以不要怕這怕那。
紅棗桂圓的功效紅棗營養豐富,含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等,十分有益於人體健康,故紅棗又有“天然維生素”的美譽。
桂圓補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病後或產後體虛,及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明 ,它還有美容、延年益壽之功效。
子宮內膜增生飲食需要注意什麼子宮內膜增厚的患者需注意避免高雌激素水平飲食,這是因爲子宮內膜增厚是由於雌激素過度的作用在子宮內膜,沒有孕激素的拮抗,子宮內膜呈增生期改變,沒有進入分泌期改變而造成。所以含雌激素的食物容易加重增生。除此之外,還要注意以下兩點:
1,子宮內膜增生不能吃辛辣的東西,包括一些刺激性比較強的調味品,都是不可以吃的,比如:芥末、胡椒、咖喱、辣椒、麻椒等,這類的東西患者在做飯的時候都不可以使用,儘量少在外就餐,因爲外面的飯菜,多半都會出現這類的調味品,對患者來說會有很不利的影響,所以還是經常自己在家裏面做飯比較好,患者的飲食給予易消化營養豐富的食物比較好一些。
2,子宮內膜增生患者不可以吃生冷的東西,尤其是在夏天的時候也不可以貪涼的,比如:冰凍食物、冰淇淋、冷飲等,患者平時避免讓自己的腹部着涼,一定要注意保暖,尤其是月經期間,是絕對不可以吃一些涼性的東西,還需要經常換衛生用品,還需要注意個人衛生要做好一些,在月經期間是不可以有性生活的,也不可以出現劇烈的運動,一定要好好的休息一段時間纔可以。
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