想知道你的生育能力如何?教你6個簡便方法
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在做好的年紀、最好的時機做想做的事,通常會收穫事半功倍的效果,生寶寶也是一樣的。生育最佳年齡,身體各項指標都是相對最健康的,更符合優生的規律。
然而當下,越來越多的夫婦受到不孕不育的困擾,即使是在最佳時間、最佳精神狀態,身體指標也在走下坡路了。那麼,除了去醫院做檢查,還有哪些簡單直觀的方法可以得知自己的生育能力呢?
1.年齡:男性年齡爲25-35歲,女性爲24-29歲,這個時期是男女雙方生殖力最爲旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕,精子和卵子的質量較好,計劃受孕容易成功,難產的機會相對少,有利於下一代健康素質的提高。
值:分析體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一箇中立而可靠的指標。BMI值也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。女性大約在18~25爲正常範圍,也是最適合懷孕的比例。
3.健康狀態:無論男女,健康狀況好才適合受孕。如果女性有慢性疾病或癌症、腦部病變、腎臟疾病、自體免疫性疾病、肝病時,比較不容易受孕,因爲健康狀況不佳時,生殖荷爾蒙也容易紊亂,甚至有家族性疾病的人,也會造成不易排卵的問題。
4.月經週期:正常月經週期爲28~35天,提前或推後7~10天可視爲正常範圍。月經不調的女性不容易懷孕,可能患有寡經症、多囊性卵巢症等,月經週期長、排卵機會少;月經週期短的人,可能合併有子宮內膜異位,黃體功能不健全,有排卵也可能不孕,會增加流產的機會。
5.性經驗:性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響,但如果男性性行爲次數太密集也是不容易受孕的。
6.避孕歷史:當下的避孕藥大都是低劑量的,基本不會出現服用過量導致不孕的情況。但未婚女性幾懷孕過的女性要注意,如果放置子宮內避孕器時間過久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者輸卵管阻塞及沾黏,如此可能會有不易受孕的後遺症。
影響生育能力的因素是多方面的,以上6點只能作爲初步的判斷,大家可以去醫院做詳細的孕前檢查,以便優生優育。
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