備孕期間,男性朋友就不要做這幾件事了!
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春天到了,很多夫妻可是加入到備孕的行列之中,那麼男性備孕要注意哪些事情呢?下面這幾件事尤其傷精,最好是不要做。
吸菸喝酒
吸菸有害健康,這可真不是一句只是說說的話。香菸中的尼古丁、焦油等有害物質,可以導致精子活力降低,並且容易誘發精子畸形。飲酒同樣可以降低精子活力,並且對之後的胎兒的發育也有着不好的影響。春節飯局多,可以提前和小夥伴們約定好。
高溫環境
放假了泡個溫泉、蒸個桑拿都是不錯的選擇哈!但是對於備孕的男士來說,對這個活動應該是NO、NO、NO,絕對禁止的。這是因爲那些傳說的能殺精的事情,只有高溫是確確實實可以殺死小蝌蚪的。溫泉、桑拿可都是長時間的處於高溫環境中,對於小蝌蚪的傷害是不言而喻的!
騎自行車
上面說了高溫會殺死小蝌蚪,你一定很好奇那這個和騎自行車有什麼關係啊!既然說了,那就一定是有關係的啊!在長時間騎自行車後,男性睾丸的溫度會升高,也就不利於小蝌蚪的產出了。
長期禁慾
有句話叫做養精蓄銳。但是喔,時間不宜過長喔!長時間禁慾對於小蝌蚪來說質量並不會變好,相反質量還會下降,畢竟小蝌蚪也是有生長週期的。所以備孕的男士們長時間的禁慾並不是一件好事情,但是太多頻繁也不可取。建議每週同房一到兩次,在媳婦排卵期期間適當增加即可。但是注意特別疲累的時候,同房也是不適宜的。
如果不打算年後重新開始備孕的話,可是要注意了。另外,熬夜最好也是不要的。春節期間大魚大肉比較多,還要多多注意飲食的均衡性,多吃些新鮮的蔬菜和水果。
秋天來了,男性朋友要提防這些男科疾病!
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