備孕總是失敗,這是爲什麼?
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備孕總是失敗,這是爲什麼?備孕不成功的原因有哪些?前兩天我約發小一起吃飯,吃飯之間說個不停的她,今天卻有點反常,跟悶葫蘆一樣。我也就多嘴問了一下,發小就開始跟我吐槽,總而言之就是兩個字——備孕!
其實發小是挺想要孩子的,但就是想得太多,導致她整天焦躁,甚至都有輕微抑鬱了。
現在有很多女性都遇到這種情況,並且每個備孕的人多多少少都會有點壓力,都會擔心自己是否能夠成功懷孕,自己的經濟是否能夠撫養一個孩子等之類的問題。
其實最簡單的就是不去想這些因素,調整自己的情緒,可以選用去旅遊、唱歌等方式釋放自己的壓力,在一個愉悅的心理壞境下,寶寶肯定會不請自來的。
對於孕前心理過大的女性人羣,可以注意幾點:
一、始終保持一個積極向上的樂觀情緒
媽媽孕前和孕後的情緒是會影響到未來的寶寶。而一個樂觀向上的心理對寶寶也是有好處的。
因此,在夫妻雙方的備孕生活中,雙方要調節情緒,要對未來充滿期待,把那些壓力拋之腦後。
在備孕的時候,夫妻之間可以增添情趣,比如約會、燭光晚餐等一些浪漫的事情,也可以去選擇散步等一些運動,不僅增添了情趣,還讓彼此的心靈交匯更進一步。
在這樣的慢節奏中,彼此也都比較放鬆,備孕也就變得輕而易舉啦!
二、性生活的和諧
在心理和身體都呈現一個放鬆且和諧的狀態下而受孕的寶寶,則是非常健康的。
因此,想要一個優生的寶寶要做好相應的準備:
1、在同房過程中,雙方都要集中注意力,不要有任何的壓力。
2、雙發要認爲這是一件輕鬆愉快的事情,切不可不顧另一方的感受。
3、不要勉強對方,在同房的過程男性可以試着去引導女性,注意女方的反應,不要爲難對方。
4、不要把孩子當任務,很多備孕的人在同房之前都是抱着一定要受孕的心態,要知道孩子並不是任務,而是愛情的結晶。
三、去除不必要的顧慮
很多女性對懷孕很擔心,會擔心自己的體型、分娩的疼痛等之類的問題。
然而,這是完全沒有必要的。確實,懷孕會對自己的體型造成很大的影響,不過準媽媽可以在產前做一些孕婦能做的體操或者瑜伽,並且在產後做好鍛鍊,身體是會得到很好的恢復。
另外如果擔心分娩的疼痛,可以選擇無痛分娩(會有風險,但是一定要謹遵醫囑),不過只要積極配合醫生,分娩的疼痛也會大大的降低。
孩子是父母最好的紀念品,也是夫妻之間愛的延續,所以無論備孕多麼困難,夫妻之間都應攜手共進,去迎接自己的寶寶。
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