前列腺按摩的臨牀意義
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預防前列腺疾病
前列腺按摩的主要臨牀意義就是預防前列腺疾病,比如前列腺增生、前列腺炎等等,通過正確的按摩,可以讓前列腺把有炎性的物質排出來,而且可以對前列腺液進行引流。這樣前列腺當中的鬱積就會得到解除,同時可以改善前列腺的血液循環,預防一些常見的前列腺疾病。
前列腺按摩正確方法
1.揉按丹田穴
先躺在牀上,雙手重疊按於下丹田,整個下丹田位於臍下三寸左右的位置上,左右旋轉按揉各三十次,按揉的時候用力絕對不能過猛,速度也不能過快。
2.揉按會陰穴
先平躺在牀上,屈膝找到會陰穴,然後把兩手掌搓熱後,用食指輕輕按摩會陰穴二十次左右,早晚各一次就可以了,能起到活血化瘀,有利氣血運行,緩解前列腺充血。
3.體穴按摩
平躺的時候雙手按在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然後向下沿腹股溝繞陰器推摩,各做上五十次。
4.耳穴按摩
雙耳的耳面分布着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,平時可以要捏揉前列腺,尿道和腎及膀胱反射區,每天不少於三次,每次不少於兩分鐘,對生殖系統的保健效果特別好。
按摩前列腺注意事項
1.最好是趴着
男性體驗者要擺好體位方便檢查,可選擇側臥屈膝位,膝胸位等,最常見的體位就是彎着腰趴在牀上。
2.不要緊張
男性在接受前列腺按摩的時候,一定要讓自己保持放鬆,可以做一些均勻的深呼吸動作,放鬆自己的尿道括約肌,這樣能夠在按摩的時候減輕不適的症狀。
3.事後排尿
前列腺按摩結束後,應該馬上去排尿。
健康小貼士
前列腺按摩的臨牀意義這篇文章就爲大家介紹到這裏,前列腺按摩雖然有很多好處,但是這並不是一件容易的事,自己沒有準備就隨便按摩的話很容易弄傷自己,所以大家在按摩的時候一定要多多注意哦!
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