男人不育霧霾惹的禍?
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霧霾會影響生殖能力,真的嗎?專家指導說,毋庸置疑,霧霾當然是影響生育能力的一個因素,對男性女性生殖系統均可能帶來影響。
霧霾之下,男性不育逐漸增加專家解釋道,研究證實,最近10年環境日趨惡化,男子精液質量每況愈下。一項數據顯示,男性不育症的發病率正逐年提高。全國精子庫最近10年統計顯示:捐獻者中僅1/3的人精液質量較好,能達到世界衛生組織標準。另外2/3的人精子活力不達標。
男性睾丸和生精功能對某些重金屬會比較敏感,霧霾中的有毒物質,對男性生精細胞有殺傷作用。生精細胞是原始細胞,有自我保護能力,感覺血液裏有毒成分多了,就處於休眠狀態,過度複製要用很多血裏的物質去代謝,所以它一休眠,就不能起到生殖作用了。
霧霾惹了哪些禍
霧霾會影響胎兒發育造成缺陷如何防護霧霾?
①霧霾天有太陽再開窗。
等有太陽的時候再開窗,避免外出散步,早晨空氣中的有害物質會被吸入呼吸道,從而危害孕人體健康,可以選擇陽光燦爛的時候,再外出曬太陽、散步。遇到濃霧天氣,儘量待在家中,不得不出門時最好就戴上口罩。
② 選擇清淡易消化且富含維生素的食物。
多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
③進門先洗臉、漱口、清潔鼻腔。
進入室內後就要將附着在我們身體上的霾及時清理掉,洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉最好用溫水,可以將附着在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔乾淨;漱口的目的是清除附着在口腔的髒東西;最關鍵的是清理鼻腔。洗鼻方法:洗淨雙手後,捧溫水,用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕,反覆幾次,鼻腔的髒東西就全部清理乾淨了。值得注意的是,清理鼻腔時,一定要輕輕吸水,避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時,可以用乾淨棉籤蘸水,反覆清洗。
④霧霾天要宅在家裏少出門。
霧霾天空氣污染嚴重,空氣質量嚴重下降,我們出門曬太陽的機會也就減少了,一兩天可以接受,一兩個月不曬會減少的維生素D的吸收。維生素D可以促進人體腸道對鈣、磷的吸收和利用,並能維持細胞內外的鈣濃度,是補鈣時不可忽略的輔助因素。經常曬太陽是人體廉價獲得充足有效的維生素D的最好途徑。
如今霧霾天氣,已嚴重威脅到了,我們的生活質量及生育後代,生活在霧霾之下,更要注重自己的身體健康,別讓霧霾阻礙我們生育寶寶,用健康良好的精子卵子,孕育出最優秀的下一代。
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