馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水怎麼做好吃

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適宜年齡 3-6歲 功效 治療感冒 主料 荸薺300克 胡蘿蔔一根 雪梨一個 冰糖適量 製作步驟
馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水怎麼做好吃
1.準備食材“荸薺300克,胡蘿蔔一根,雪梨一個,冰糖適量
馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水怎麼做好吃 第2張
2.將荸薺洗乾淨,去皮,切成小塊
馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水怎麼做好吃 第3張
3.將胡蘿蔔洗乾淨,去皮,切成小塊
馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水怎麼做好吃 第4張
4.將梨洗乾淨,去皮,切成小塊
馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水怎麼做好吃 第5張
5.在鍋里加一碗水,把切好的材料放進鍋裏用大火煮開,然後轉小火煮半個小時左右
馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水怎麼做好吃 第6張
6.隨自己的喜好放入適量的冰糖,輕輕攪拌
馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水怎麼做好吃 第7張
7.待冰糖完全融化之後就可以起鍋食用了 小貼士 馬蹄學名爲荸薺,是一種能夠促進人體生長髮育和維持生理功能的需要的食物,對牙齒骨骼的發育還有很大的好處。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A,它可以補中氣,壯元陽,是提高寶寶機體免疫力的優秀食材。雪梨更是能夠清肺,止咳。這道爽口清甜的馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水真的適合加餐食用。

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