花蛤蒸蛋 花蛤蒸蛋的做法
本文已影響8.46K人
本文已影響8.46K人
寶寶在一歲左右就可以添加跟大人一樣的輔食,小編今天推薦的這款輔食含有鋅元素豐富的貝類--花蛤,花蛤蒸蛋是營養豐富的搭配,有利於寶寶的營養吸收。
用料主料
文蛤1盤 雞蛋2個
調料
食鹽1小勺 生抽1小勺 香油數滴 小蔥2棵
花蛤蒸蛋的做法
1.花蛤提前用淡鹽水浸泡使其吐淨泥沙,用刷子將殼涮洗乾淨
2.花蛤入沸水鍋中汆燙至殼開,撈出瀝乾水
3.花蛤用剪刀取尖、貝部分,剩餘丟棄
4.雞蛋磕開加入少許鹽打散;打勻之後過篩去掉蛋液泡沫
5.加入雞蛋液兩倍的白開水(或溫水)
6.放入花蛤肉攪勻
7.蓋上保鮮膜用牙籤扎幾個小眼,冷水入蒸鍋大火蒸10—15分鐘即可,根據各人口味淋香油、生抽、撒香蔥碎
豆腐蒸蛋的做法
原來蒸蛋時我們少放了這樣東西,難怪餐廳的蒸蛋又香又滑!
蒸蛋、煮蛋吃膩了?換個花樣,營養味道滿分!
還在蒸雞蛋煮雞蛋?雞蛋的百變做法等你來嘗試
【肉末蒸蛋的家常做法】家常肉末蒸蛋的做法
香菇蒸蛋 香菇蒸蛋的做法
【苦瓜釀肉蒸蛋的做法】苦瓜釀肉蒸蛋怎麼做
西蘭花雞肉蒸糕的做法 鬆軟可口的小蒸糕
蟲草花蒸排骨的做法 特別省時省事蒸營養
【第一次蒸雞蛋的作文】我學會了蒸雞蛋的作文 第一次做水蒸蛋的作文
【月子米酒蛋花湯的做法】產婦米酒蛋花湯的做法 做月子米酒蛋花湯怎麼做好吃
寶寶輔食做法分享 溫水蒸蛋讓蛋羹更嫩
黑芝麻蒸蛋糕 無需烤箱便可搞定的鬆軟蒸蛋糕
三色蒸蛋的做法
蒸蛋餃的做法
花蛤蒸蛋的做法
蛤蜊蒸雞蛋怎麼做纔好吃 蛤蜊蒸蛋有什麼營養
鹹蛋黃蒸肉餅 鹹蛋黃蒸肉餅的做法
香蕉雞蛋蒸蛋糕怎麼做
【雞蛋羹的做法】雞蛋羹怎麼做好吃 雞蛋羹蒸多久