魚肝油的作用:寶寶吃魚肝油有什麼作用
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魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,對人體的生長髮育有着積極的作用,因此很多家長都會爲孩子準備魚肝油,換句話說,魚肝油有助於孩子的生長髮育,但是,魚肝油並不是吃的越多越好,那麼,給寶寶吃魚肝油時要注意哪些事項呢?
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D,市售的濃魚肝油滴劑中,每克魚肝油含5萬單位維生素A和5000單位維生素D。魚肝油的主要作用是防治小兒佝僂病。佝僂病是由於小兒體內維生素D不足造成的鈣磷代謝失常,使體內鈣鹽不能沉在骨骼的生長部位上,致使骨骼畸形。雖然魚肝油中維生素A的含量是維生素D的10倍,但在預防佝僂病上維生素A是不起作用的。
體內維生素D主要靠曬太陽使皮膚中的7-脫氫膽固醇變成維生素D3。一般在冬春季妊娠的孕婦,在孕晚期如沒補充維生素D及鈣劑,新生兒很容易發生先天性佝僂病。新生兒很少曬太陽,而母乳、牛乳中含維生素D很少,導致佝僂病加重。所以,爲了防止孩子患佝僂病,在出生半月時,就要加服魚肝油。對於經常曬太陽的母乳餵養兒,可在4個月以後再添加魚肝油,可服到1歲左右。
魚肝油雖爲補充營養素的“補品”,但並不是吃得越多越好。如果超量,則會引起蓄積中毒。小兒預防佝僂病的維生素D劑量每日400單位~800單位。如每瓶濃魚肝油滴劑爲10克,共有維生素D5萬單位,則1瓶魚肝油要吃上3個月左右。如果魚肝油吃得過多,首先引起的是維生素A中毒,有急性中毒,多因短時間內服大量濃魚肝油;有慢性中毒,由於長時間超量服用魚肝油所致。因此,在給孩子服用魚肝油時,一定要遵醫囑或藥品說明書,仔細折算劑量,量小不見效,多吃則有害。
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