媽媽從小讓孩子多吃這幾樣東西,孩子長大更聰明!
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1、動物的內臟和瘦肉、魚
含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質。
2、常吃水果,可促進智力的發育
水果如蘋果、香蕉,不但含有多種維生素、無機鹽和糖類等構成大腦所必需的營養成分,而且含有豐富的鋅,鋅對增強記憶力有很大益處。
含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類及維生素A、B族維生素等,尤其是蛋白質和氨基酸的含量高,以穀氨酸含量最爲豐富,穀氨酸能促進腦神經的活動,是大腦賴以活動的基礎。
4、硬殼類食物
如核桃、花生、杏仁、葵花子、松子等均含有對大腦思維、記憶、智力活動有益的腦磷脂和膽固醇。吃顆粒小的硬殼類食物時應當心噎着。
準媽媽孕期多吃這些東西,寶寶想不聰明都難
0 3歲的孩子想要更聰明,媽媽應該多做這些事情
媽媽每天陪伴孩子半小時,孩子更聰明
洗澡時還能學東西,聰明媽媽都準備了這些!
媽媽怎麼才能讓寶寶變得更聰明,從孕期就要開始“吃”!
想要孩子更聰明?這三種食物,平時多給孩子吃!
這幾種東西,天再熱也不能讓孩子多吃,會生病!
孩子吃魚變聰明,說的是這幾個部位,媽媽別搶走了
這些菜,吃了能讓你的孩子更聰明!!
媽媽是孩子的榜樣,這幾類媽媽最傷害孩子!
孩子的十萬個爲什麼,聰明媽媽要這樣做!
孩子更聰明是靠聊天嗎 怎麼交流讓孩子更聰明
媽媽帶孩子吃了一頓小龍蝦,結果嚇壞醫生…這些東西不能想就吃!
小寶寶吃手要不要阻止 聰明媽媽做對這幾件事對孩子更好
媽媽的忽視毀了孩子的眼睛,這樣的東西請在孩子面前藏好!
這3種東西多吃點兒,能讓孕媽少長斑,愛美的媽媽別忽視
準媽媽多吃這10種食物,胎兒更聰明!
聰明媽媽從不給孩子買這4種奶,沒營養還影響身體健康!
常給孩子吃這3樣東西,長大肯定有出息!
爲了孩子更聰明,讓媽媽嘮叨得有水平一些吧