想寶寶將來個頭不會低怎麼辦
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想寶寶將來個頭不會低怎麼辦?小編反正這輩子是沒法再長高了,在普通人的認知裏,孩子將來能不能長高,取決於父母的身高。如果父母很高,生下的孩子就很有希望長成高個子。反之,孩子想要長高就很困難。
不過孩子長高這件事情,還是有機會突破基因的。父母的身高並不能百分之百決定孩子的身高。特別是孩子還小的時候,家長如果能爲孩子將來的長高做好準備,孩子就更有可能長高。只要家長願意做這幾件事,孩子將來的個頭不會低,別小瞧。
讓孩子吃含鈣量比較高的食物
當孩子到了能吃輔食的年齡,媽媽就可以多爲孩子準備含鈣量較高的食物。給孩子補鈣有很多好處,比如防止孩子因缺鈣骨骼發生畸形、提高孩子免疫力、幫助孩子長高。補鈣的好處媽媽們可能也早有了解,可能爲孩子補鈣也做了努力,但是能夠堅持的很少。
身邊的一些比較高的朋友,在回憶爲長高做得努力的時候,就提到了他家裏人總是讓他早上喝一杯牛奶或者含鈣量較高的奶粉,吃黑芝麻等一些食物,當然最重要的就是堅持吃。媽媽早上在爲孩子準備早餐的時候,可以爲孩子準備含鈣量較高的食物。
多帶孩子參加戶外活動
現在的孩子每天的活動範圍很有限,特別是一些在城市裏居住的家庭,孩子的活動範圍可能就是狹小的屋子裏。家長想讓孩子長高,就要多帶孩子參加戶外活動,讓孩子的四肢得以舒展。
帶孩子做運動的好處,除了讓孩子的肌肉和骨骼得到鍛鍊,也能促進孩子的消化,提高孩子的睡眠質量。
更重要的是,帶孩子參加戶外運動,除了要佔用大人一些空閒時間,基本上不會對有其他損失,基本上是零成本的投入。媽媽們想要孩子長成高個子,可以堅持帶孩子做運動。
夜裏讓孩子早些入睡
在孩子還沒有上學的時候,讓孩子早點睡其實很簡單。可是等到孩子上學以後,孩子可能會因爲作業要熬夜,這就會傷害孩子的身體影響孩子長高。
不過因爲作業導致的孩子晚睡,也不是不能解決的。媽媽可以讓孩子一放學就寫作業,並且監督孩子完成作業的效率,這樣就能讓孩子儘可能地早點休息。
不過,同樣監督孩子在固定的時間完成作業,儘可能地讓孩子在固定的時間點上牀睡覺,也是一件非常有挑戰性的事情,需要媽媽們堅持。夜裏睡眠質量、睡眠時間得到保障的孩子,將來的身高更不容易受到影響。
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