孕期胃灼熱對胎兒有影響嗎
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孕期惱人的4種孕症,實際是胎兒健康發育的信號,孕媽要堅持!各種的不適症狀就開始越來越多,這不僅在身體上有影響,也會影響正常的生活。
爲什麼孕期會出現這麼多惱人的孕症?
女性在懷孕後隨着胎寶的逐漸成長,爲了滿足孩子的生長髮育需求,母體激素改變,身體就會發生一系列的變化,有時候可能會覺得突然煩躁或者是疼痛,這些都是生理性的,基本不用擔心。孕媽們可以早做心理準備,順利的度過孕期。
孕期惱人的4種孕症,實際是胎兒健康發育的信號,孕媽多堅持一會!
一、孕吐
孕吐一般發生在懷孕的前期,大部分孕媽都會出現這種情況,有輕有重。對於輕微者大夫會建議儘量忍耐,只要過了懷孕初期就會有明顯的減輕。很多孕媽在這時,食慾都會不佳,爲了減輕症狀,想吃的時候多吃一點,不想吃的時候就少吃一點。當然也有個少數孕媽在整個懷孕期間都無法擺脫這個的困擾,很是辛苦,較輕的孕媽可以不用治療,需要堅持忍耐。
二、腰痠背痛
一般到了懷孕中期,隨着胎寶越長越大,腹部也開始隆起,身體的重心開始發生變化,爲了維持平衡,身體各方面負荷增加,這樣會使得身體的關節更加鬆弛,常常會有疲憊感,有些孕媽會覺得腰痠背痛,這都是懷孕之後常見的症狀。
感覺累的時候就可以多休息,儘量避免同一個姿勢過久,要經常變換姿勢。選擇穿平底鞋,坐着的時候可以放一個靠背,睡覺時可以左側腿彎曲睡,這樣腹部的壓力會減少一些。另外提醒孕媽不要做突然的爆發性動作,避免韌帶拉傷,這是爲了保護胎寶和自身安全,也是避免累的一個方法。
三、上廁所次數多
這是所有孕媽孕期中排名第一的症狀,幾乎所有的孕媽都會有這樣的煩惱,經常想上廁所,哪怕是剛剛上了,起來又想上,這是因爲孕期子宮慢慢變大,壓迫到膀胱所導致的。懷孕開始就會感覺到,4個月開始會逐漸減少,到了後期胎寶入盆壓迫到膀胱又會開始明顯尿多,甚至是憋不住了。
要想緩解這種症狀,可以從飲水着手,不要大量喝水,可以減少喝水,適量就可以。外出時想上廁所也不要憋着,不然會引起感染。孕媽只要瞭解到這是妊娠期的正常現象,自然忍耐力也會有所加強。
四、胃灼熱
到了懷孕晚期時,隨着子宮的增大,會壓迫到胃部,加上分泌物的變化導致胃酸反流,就會引起灼熱感。如果胎寶體重超標或者是雙胞胎,情況還會更加嚴重,但不用擔心,這雖然會讓人覺得不舒服,但並不會對孕媽和胎寶造成影響。
吃完飯可以出去散散,這不單是一個消食的好辦法,對胎寶也有好處。睡前一杯熱牛奶也能避免胃酸反流,每餐不要吃得過飽,少食多餐。
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