嬰幼兒餵養方法教你應對寶寶挑食厭食

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1、食物多樣化

每天換個花樣，讓寶寶有新鮮感，小孩對新鮮事情都是充滿好奇的，看到不一樣的東西他都願意嘗試一下的;

嬰幼兒餵養方法教你應對寶寶挑食厭食

2、餵食順序

先喂寶寶平常愛吃的，有味道(比如：湯、菜、魚、肉)，先激起寶寶的食慾，慢慢的菜、肉中參雜一些稀飯或是煮爛的乾飯。很多小孩更願意吃乾飯(尤其是長牙齒的寶寶)。

嬰幼兒餵養方法教你應對寶寶挑食厭食第2張

3、餵食互動

可以讓寶寶一起參與進來，我寶寶差不多1週歲，我每次餵飯的時候，我都會給她一副碗筷，她很開心拿着調羹自己吃飯，而我就用另外的餐具給她餵食，每次她都吃得很香，經常吃完飯了還不捨得拿掉碗筷。

嬰幼兒餵養方法教你應對寶寶挑食厭食第3張

4、餵食技巧

餵食前用食物玩點遊戲或是變個戲法，挑逗他，寶寶開心了自然就食慾好了，玩遊戲的同時他也對這個食物感興趣，自然不會抗拒它了;

嬰幼兒餵養方法教你應對寶寶挑食厭食第4張

5、平時多吃水果，多帶寶寶逛街曬太陽

這樣可以加快新陳代謝，寶寶消化得好自然食慾就好了，儘量少吃零食、油炸等垃圾食品，特別是飯前儘量不要吃這些東西，吃多了就吃不下飯了。

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