孩子多大以後可以喝白米粥?
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隨着寶寶的長大,單純的母乳已經無法滿足寶寶對營養的需求,一般情況下,寶寶在4-6個月後就可以添加輔食了,輔食要以流食爲主,白米粥是不錯的選擇,但生活中很多媽媽在喂寶寶白米粥食都會出現一些誤區,例如,在粥中天街難以消化的穀物等。
寶寶最好是早上空腹喝白米粥。清晨起來之後,一碗熱粥,不僅能振作寶寶已經休息一夜的腸胃,而且不會給脾胃帶來過重負擔。所以媽媽大可不必爲如何給寶寶和全家人做豐盛早餐大傷腦筋,一碗普通的白米粥,就可以照顧到全家的需求。
寶寶多大才能喝白米粥
一般寶寶4-6個月開始添加輔食,是寶寶的嘗試階段,以流質或泥糊狀食物爲主,主要鍛鍊寶寶的吞嚥功能,如麥粉糊 米粉糊 蛋黃果汁菜汁等食物;慢慢讓寶寶適應的添加,白米粥是可以適量的添加的,添加是在寶寶健康的情況下,由少到多,由稀到稠,由一種到多種的原則來添加輔食,注意觀察寶寶的消化情況,儘量選擇輔食比較全面的。
寶寶食用白米粥的誤區
誤區一、在白粥中添加難消化的穀物。
誤區二、在白粥中添加重口味食物。
誤區三、米油(粥熬好後,上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,這就是米油,俗稱粥油)和奶粉混搭着吃。
如何做小兒白米粥的好方法
媽媽在煮粥之前最好將米浸泡一會兒,浸泡的時候加幾滴香油可以使米更易熟爛。煮粥的水要一次加足。依照米和水的比例,可以煮出不同的粥。最基本的白粥也就是所謂的全粥的米、水比例爲1:5,水分較多的七分粥米、水比例爲1:7,滑溜順口的五分粥的米、水比例爲1:10。煮粥的鍋最好是砂鍋,煮時先用大火,水沸後改用小火慢熬到水米融溶。煮粥過程中,可以在鍋中放入兩把鐵湯匙,這樣可以防止粥沸騰溢出,就不用怕營養的粥油流失了。
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