媽媽母乳少 三個月的寶寶能添加什麼輔食
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
三個月寶寶能吃什麼 三個月的寶寶一般還是以母乳爲主,但是有的媽媽母乳少,因此三個月的寶寶也需要添加輔食。那麼三個月的寶寶吃什麼呢?
寶寶三個月母乳還是最好的食物,因爲它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養物質,還含有大量的免疫因子,可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果媽媽因爲工作或身體原因不能實現母乳餵養,可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶,而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。
另外,三個月的寶寶可以飲用果汁及菜汁,它們補充了維生素及纖維素,可以使大便變軟,易於排出,果汁、菜汁好喝,寶寶比較容易接受。
三個月的寶寶食譜:黃瓜汁
原料:新鮮的黃瓜半根
製作方法:
1、將黃瓜洗淨,去皮。
2、用乾淨的擦菜板把洗好的黃瓜擦成細絲。
3、用乾淨的紗布包好擦好的黃瓜絲,用力擠出汁。也可以把擦好的黃瓜絲放到榨汁機裏,榨出黃瓜汁。
適合人羣:3個月以上的寶寶
健康提示:黃瓜汁富含維生素,可以預防寶寶便祕,強健心臟和血管,另外它還能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈硬化,並且可增強記憶力。
三個月的寶寶食譜:油菜水
原料:新鮮的油菜葉6片,清水適量
製作方法:
1、先把菜葉洗淨,再在清水裏泡上20分鐘,以去除葉片上殘留的農藥。
2、在鍋里加50毫升水,煮沸,把菜葉切碎,放到沸水裏煮1-3分鐘。
3、熄火,蓋上蓋涼一小會兒,溫度合適後,用乾淨的紗布或不鏽鋼濾網過濾,即可。
適合人羣:三個月以上的寶寶
健康提示:油菜中含有豐富的維生素c、p一胡蘿蔔素、維生素Bl、維生素B2,並且含有鉀、鈣和鐵、膳食纖維等,可以調理寶寶的腸胃。
三個月的寶寶食譜:番茄汁
原料:熟透的新鮮番茄半個,清水適量。
製作方法:
1、將番茄清洗乾淨。
2、鍋內放少量水,燒開,將洗好的番茄放到沸水中燙2分鐘。
3、取出番茄,剝皮,切成小塊。
4、用乾淨的紗布把番茄包好,用力擠出汁水(也可用榨汁機)。
適合人羣:3個月以上的寶寶
健康提示:番茄營養很豐富,番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素,並且口味很好,酸酸甜甜,很適合寶寶喝。
寶寶幾個月添加輔食
9 12個月寶寶的輔食食譜精選 輔食添加 輔食添加
寶寶幾個月添加輔食?添加輔食常見誤區
【寶寶4個月可以添加輔食嗎】寶寶四個月加輔食好嗎 四個月添加輔食早嗎
四個月的寶寶如何添加輔食 如何給寶寶添加輔食
9一10個月的寶寶添加哪些輔食 寶寶輔食添加
四個月的寶寶如何添加輔食 4個月寶寶輔食添加原則
新媽媽給寶寶添加輔食的幾個禁忌
母乳寶寶如何添加輔食
9個月寶寶可以添加什麼輔食
寶寶輔食如何加,媽媽必學輔食添加8原則!
給寶寶添加輔食,四個原則寶媽須謹記,輔食添加順序寶媽要記清
4個月寶寶輔食添加
八個月的寶寶吃什麼輔食好 8個月寶寶輔食添加原則
四個月的寶寶怎麼添加輔食
寶寶六個月添加輔食吃什麼好
嬰兒六個月添輔食應注意什麼 寶寶六個月添加什麼輔食合適
7個月寶寶輔食添加,吃什麼輔食最好
四個月寶寶輔食怎麼添加
寶寶幾個月添加輔食、怎麼添
【嬰兒什麼時候第一次添加輔食】寶寶添加輔食的順序 幾個月添加輔食比較好
寶寶10個月輔食怎麼添加
六個月的寶寶怎麼添加輔食?
【三個月寶寶輔食食譜】三個月嬰兒輔食 三個月寶寶能吃什麼輔食
吃母乳的寶寶添加輔食舉例
4個月寶寶輔食添加
不同月齡寶寶,寶媽該怎麼添加輔食?
【六個月寶寶添加輔食量】6個月嬰兒吃多少輔食
寶寶三個月添加什麼輔食
寶寶輔食添加順序,媽媽看你添加對了麼