【母乳餵養幾個月添加輔食】母乳餵養多久添加輔食
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世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議,純母乳餵養至少應該進行6個月,6個月之後,纔開始給寶寶添加輔食哦。因爲母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作爲母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶,也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。如果有些寶寶或者媽媽因爲某些原因無法繼續純母乳餵養,也可以在寶寶4個月開始添加輔食,但最快也不能早於4個月,最晚也不能在6個月以後。
另外爲寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長髮育狀況來決定。一般有以下標準:寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善,能自主挺直脖子,方便進食固體食物;吞嚥功能逐漸協調成熟,不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素,已經能夠消化不同種類的食物了。
添加口訣:從單一到多樣,從稀到稠,從細到粗,從小到多。
應該給嬰兒添加輔食的信號
1、嬰兒的頭可以直起來,並且能夠自由轉動.
2、嬰兒能夠靠着坐起來.
3、當食物靠近嘴邊,嬰兒的舌頭不是總把食物頂出來.
4、當媽咪吃東西的時候,嬰兒想要抓或者舔自己的嘴脣,對新食物表現出興趣.
5、之前嬰兒的身高體重指標一直正常,最近卻落後於標準.
添加輔食的原則
(1)先試一種食品,待三四天或一週後,寶寶無異常,再添加另一種食品;
(2)每次都應從少至多,從稀到稠,從淡到濃,切忌一開始就大量給予,更不可同時添加多種食品,以防引起嬰兒消化不良症;
(3)應讓孩子從幼小時就習慣各種食品的味道,同時學會咀嚼,而不僅僅是吞嚥。
(4)如在添加食品過程中有突然的氣候變化或嬰兒生病,應延緩添加食品。
輔食添加時間安排
1、4個月後先從晚餐開始,先加輔食後餵奶,按上述原則進行,根據孩子情況,一般1個月後,晚餐可完全又輔食代替。
2、6—7個月,晚餐逐漸由輔食代替同時,從中餐開始,逐漸添加輔食,到第九個月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加輔食,孩子可由5次餵奶改爲3次餵奶,早晨5—6點一次,晚上9—10點一次,中午1—2點一次即可。
3、一週歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果爲主的混合飲食。
對這些“危險”食物說不
嬰兒1歲以內,要遠離這些食物或者要格外注意:
1、鮮牛奶.9個月以後可以給嬰兒吃奶酪或者酸奶.
2、不要給嬰兒吃雞蛋清,因爲很容易引起過敏反應.
3、蜂蜜可能導致臘腸桿菌中毒,雖然並不多見,可是也不要讓嬰兒冒險.
4、貝類食品.最好等嬰兒3歲以後再嘗試.
5、新鮮草莓.
6、各種堅果、爆米花、葡萄、糖塊、口香糖等等,這些食物都容易卡在嬰兒的喉嚨裏.7、各種0星小吃,會影響嬰兒的消化功能.
怎樣知道嬰兒吃飽了?
1、注意力不再集中在媽咪手裏的勺子上,開始玩.
2、開始吐泡泡.
3、用手把勺子推開.
4、當媽咪把食物喂到嘴邊,將頭轉向一邊.
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