教你如何進行母乳餵養
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母乳容易消化,可以給寶寶提供最好的營養,並且含有大量免疫物質,對寶寶的成長和發育具有特殊作用;哺乳可以促進母親產後恢復,減少母親患乳腺癌和卵巢腫瘤的機會。世界衛生組織大力提倡母乳餵養。
餵奶方法
★ 洗淨雙手,用溫毛巾敷乳房幾分鐘。
★ 選擇舒適姿勢
坐姿:可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在牀上,用幾個枕頭支撐住後背。
臥姿:如果產後幾天媽媽身體特別虛弱,可以採用側臥位給寶寶餵奶。注意防止睡着後壓在寶寶臉上或身上發生窒息事故。
一旦媽媽和寶寶對餵奶都適應和熟練了,就可以採用任何舒適的姿勢。不管用哪種姿勢餵奶,都要讓寶寶和媽媽胸貼胸、腹貼腹,儘量多些皮膚接觸。
★ 托起乳房
爲了方便寶寶吸吮,可以把拇指放在乳房上方,其餘四指放在乳房下方,托起乳房;如果乳汁過急,可用食指和中指做出剪刀式手法托起乳房。
★ 覓食反射
擡高寶寶的頭,使寶寶的嘴與媽媽的乳頭在同一水平線上,把他的臉頰靠近媽媽的身體,寶寶就會出現覓食反射,本能地轉向媽媽的乳房,尋找乳頭;如果寶寶沒有轉過頭來,就用乳頭從寶寶的上脣掠向下脣引起覓食反射。
★ 離開乳房
讓寶寶先吃空一側乳房,再換另一側。下一次餵奶時,順序則相反,這樣兩側乳房就能受到同樣的刺激。寶寶吃夠了,乳頭會從他的嘴中滑出。讓寶寶離開乳房時,不要拉出乳頭,以免傷害乳頭;可以用小指插入寶寶的嘴與乳房中間,以停止寶寶的吸吮。
★ 排出吞下的氣體
每次餵奶後,把寶寶抱直了,讓他靠在肩膀一側,輕輕地、有節奏地拍或搓他的背部,讓寶寶打個嗝,幫助寶寶排出吞下的氣體,防止溢奶;如果寶寶在餵奶的過程中睡着了,最好採取右側臥位,以防止吐奶嗆入氣管引起窒息。
餵奶次數和時間
原則:按需哺乳。
餵奶次數根據寶寶的需要確定,寶寶餓了就餵奶,而不是按照鐘點餵奶。在最初的幾周裏,寶寶對餵奶的需求十分頻繁,一般說來,頭6-7天,每24小時需餵奶8-12次以上。隨着寶寶消化系統的發育和母親奶量的增加,兩次餵奶之間的間隔時間會逐漸延長。
應該靈活掌握餵奶時間,以寶寶吃飽爲原則。一般情況下,每側乳房至少讓寶寶吮吸10-15分鐘。
餓和飽的信號
哺乳的媽媽對寶寶的照顧通常都是跟着感覺走,實際上無論餓了還是飽了,寶寶都會給媽媽發出信號,細心的媽媽發現了嗎?
我餓了
★ 清醒時張着小嘴左右尋覓
★ 碰觸到東西時,立即大口吸吮起來
★ 睡眠淺,有時出現吸吮或咀嚼動作
★ 嘴脣乾燥,精神急躁不安
★ 乳頭碰到嘴邊時,急不可待地銜住乳頭,滿意地吸吮着
★ 吃得非常認真,很難被周圍動靜打擾
★ 餓感強烈又沒人理睬時,會大聲哭叫
★ 大便每天少於1次
★ 體重無明顯增加
我飽了
★ 吸吮力量減弱,自己放開乳頭玩耍
★ 有一點動靜就停止吸吮,甚至放下乳頭,轉頭去尋找聲源
★ 用舌頭把乳頭推出來
★ 把頭轉過去,不理睬媽媽
★ 用小手推開媽媽,甚至會以哭來抗議
★ 嘴脣紅潤,安靜甚至瞌睡
★ 大便爲金黃色、糊狀,每日2-4次,體重增長正常
★ 哺乳後,媽媽的乳房變軟
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