【九個月寶寶一天吃幾頓輔食】寶寶一天吃幾次輔食合適
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不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子,在9個月時每天的奶量700~800毫升仍不變。輔食除每天給孩子兩頓粥或麪條、爛飯之外,還可添加一些豆製品,仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間,還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等,讓他練習咀嚼。
九個月寶寶一天吃幾頓輔食 寶寶進食時間安排
第一頓:早點 奶(奶粉)類 早6點左右
第二頓:早飯 輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點左右
第三頓:午飯 奶(奶粉)類 午12點左右
第四頓:午點 奶(奶粉)類 下午3、4點
第五頓:晚飯 輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點左右
第六頓:夜宵 奶粉 晚10點左右 到1歲左右,將第三頓改爲糧食類。
九個月寶寶一天吃幾頓輔食 9個月寶寶輔食吃什麼
9個月後,寶寶的輔食就需要媽媽自己動手做爲主了。9個月以後寶寶需要開始練習用牙咀嚼以及自主進食訓練了,這時需要引入比較軟爛的小塊狀食物,也就是手指食物,這些都需要自己做。
九個月的寶寶已經進入了長牙期,你可以選擇寶寶喜歡的進食方式,給寶寶做一些可以用牙牀捻碎柔軟的固體食物,或給一些酥軟的手指狀食物,如碎菜、碎肉、爛面、餅乾及麪包等,這樣不僅可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能,也可以訓練寶寶的吞嚥動作和他的手指抓握感。在主食方面,寶寶可以吃多種麪食和粥類,你可以將主食做得綿爛一些,方便寶寶咀嚼。
1、疙瘩湯
食材:麪粉200克,蔥1/2根,雞蛋50克,青菜少許,鹽、雞精、白胡椒粉適量。
做法:將白蘿蔔洗淨切成細絲,在鍋內先用油炒一下,加水、加鹽。在等待水開過程中,將麪粉放入碗中,加少許涼水,用筷子攪拌,讓麪粉結成小麪疙瘩。水開後,將麪疙瘩加入鍋內,用勺子攪拌疙瘩湯,防止糊底,然後加入紫菜和青菜。快起鍋時,加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材:小白菜、玉米麪各50克。
做法:小白菜洗淨,入沸水中焯燙,撈出,切成末。用溫水將玉米麪攪拌成漿,加入小白菜末,拌勻。鍋置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米漿,大火煮沸即可。
九個月寶寶一天吃幾頓輔食 9月寶寶輔食蔬菜推薦
1、碧菠濃湯
食材:菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。
做法:鍋內水燒開後,放入菠菜焯燙至變色後盛出過涼水,土豆切塊後蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋,加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。煮開後加鹽調味,出鍋前調入橄欖油即可。
2、番茄蔬菜粥
食材:西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。
做法:將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨,切成小塊,放到鍋裏煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥,用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣,即可給寶寶餵食。
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