【五個月寶寶一天吃幾頓輔食】5個月一天吃幾次輔食
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五個月的寶寶一天吃一次輔食比較好,最多不超過兩次。
一般人工餵養的寶寶可以提前一些添加輔食,母乳餵養的寶寶還是建議從6個月開始添加輔食。那麼在給5個月寶寶添加輔食的時候,最好是先從一天添加一次開始。因爲初次添加輔食的寶寶腸胃功能還不完善,需要一個逐漸適應的過程,因此建議從少量少次開始添加哦。
五個月寶寶一天科學飲食安排參考主食:母乳或配方奶
輔食:米糊(米湯)、菜汁(菜泥)、果汁(果泥)
餐次:每4~5小時一次,每天6次
第1頓:母乳或配方奶
第2頓:米糊(米湯、菜汁、菜泥、果汁、果泥)
第3頓:母乳或配方奶
第4頓:母乳或配方奶
第5頓:母乳或配方奶
第6頓:母乳或配方奶
注意:具體奶量和夜奶視寶寶實際需求添加,但一般不會超過1000ml。
適合5個月的寶寶輔食1、菜水或果汁:將新鮮蔬菜或水果洗淨切碎,以一碗菜一碗水的比例先將水煮開再將切好的菜或水果放入鍋內,加蓋煮5分鐘,稍冷後將水濾出即可食用。
2、爛粥:大米約30克洗淨後浸泡1小時,加水3~4碗,放鍋內文火煮1~1.5小時,煮成糊狀即可食用。
3、米糊:先將奶或水加熱至沸騰倒入碗中略晾溫,將營養米粉慢慢倒入一邊倒一邊攪直至粘稠,在寶寶習慣了米糊的基礎上可以將菜泥加入米糊。
小貼士:寶寶添加輔食前給予父母的信號1、寶寶體重是否足夠,是否達到出生時的2倍,至少要長到6公斤;
2、寶寶是否有想吃東西的行爲,大人吃飯寶寶是否表現出明顯的興趣;
3、寶寶發育是否成熟,尤其是脖子是否能夠支撐住頭部自由轉動;
4、寶寶是否出現了吃不飽的表現;
5、寶寶挺舌反射是否消失;
6、寶寶有了嘗試吃東西的行爲,當家長把食物放進寶寶嘴裏時,他會嘗試着舔進嘴裏並嚥下,這也是添加輔食的信號。
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