寶寶養胃輔食怎麼做，這些輔食入口即化適合寶寶稚嫩的腸胃

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寶寶養胃輔食怎麼做？今天給媽媽們推薦兩道適合小月齡寶寶的輔食，這些輔食入口即化適合寶寶稚嫩的腸胃，下面我們看看寶寶養胃吃什麼好？

輔食小知識

根據世界衛生組織的建議，健康、足月的嬰兒滿6個月添加輔食最佳。

根據孩子自身發育的個性，最早不早於4個月，最晚不晚於8個月。

剛開始添加輔食主要是讓寶寶的食物逐步多樣化，量不需要太多，每天可以喂 1～2 次輔食，一次喂 1～2 勺。

4~6個月輔食的種類、數量要少，性狀要細軟。7個月~1歲輔食的種類、數量逐漸增多，性狀由細變粗。

香蕉泥

適合4~6個月以上的寶寶。

寶寶養胃輔食怎麼做，這些輔食入口即化適合寶寶稚嫩的腸胃

香蕉的特殊香氣會使幼兒愛不釋口，大量色氨酸有安穩情緒、幫助入眠的作用。

材料

香蕉 130 g

涼白開 90 ml

做法

將所有材料置入容杯，蓋緊杯蓋，打30秒即可完成。

(如果沒有料理機，可以用勺子碾成泥)

寶寶養胃輔食怎麼做，這些輔食入口即化適合寶寶稚嫩的腸胃第2張

小叮嚀

1. 根據餵養情況，涼白開替換成母乳或配方奶也可以。

2. 除了香蕉之外，蘋果、桃子、山藥、紅薯、南瓜等都可以用這樣的方法做成輔食(山藥、紅薯、南瓜等先蒸熟)。

菠菜泥

適合 4 ~ 6個月以上的寶寶。

寶寶養胃輔食怎麼做，這些輔食入口即化適合寶寶稚嫩的腸胃第3張

菠菜提供各種維生素和礦物質，可以保護眼睛(維生素A)、補血(鐵)、促進正常神經發育(葉酸)和通便(纖維)，是嬰兒必吃食物。

材料

菠菜 200 g

溫開水 100 ml

做法

1.整棵菠菜在開水裏燙熟，不能先剁碎再焯水，這樣會使維生素大量流失。

2. 將所有材料置入容杯，蓋緊杯蓋，打30秒即可完成。

如果沒有料理機，可以用乾淨的菜刀和菜板(最好能有嬰兒專用的)將菠菜剁碎成菜泥。

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