添加輔食,有哪些常見誤區是家長容易犯的?
本文已影響9.5K人
本文已影響9.5K人
提到輔食,寶媽們似乎總有聊不完的話題:
-“我寶寶吃的米糊,都是用老家大米現磨的,自己家東西放心”;
-“肉類不好消化,要等孩子長大些才能吃”;
-“很多孩子不愛吃蔬菜,都是因爲家長先餵了甜的水果造成的”
……
當你熱情高漲加入“寶媽輔食交流大會”時,可能正被某些所謂“經驗之談”的觀點誤導。
今天豆苗媽就跟大家聊聊,有哪些常見誤區是家長容易犯的,以防大家“掉坑”。
誤區一:給孩子吃自制米粉
由於國內食品安全問題層出不窮,導致大家對市面上出售的食品有所懷疑,覺得自制的食物纔是最健康的,所以有些家長選擇自己用大米給孩子磨米粉,但是這種米粉沒有添加強化鐵,長期食用可能會讓孩子缺鐵。
美國兒科學會指出,含鐵的嬰兒米粉和肉泥是未滿1歲的孩子補充鐵元素的主要來源,所以我們要給孩子選擇含鐵米粉,而自制米粉顯然不符合這個條件。
正確做法:
通過正規渠道,給孩子購買含鐵的嬰兒米粉,如果孩子剛剛添加輔食,最好是買單一品種的穀物,例如大米、燕麥或大麥,並且每次只給孩子喂一種新的穀物。當孩子能夠完全接受穀物後,家長就可以在穀物中添加肉泥、水果和蔬菜,而不是讓寶寶只吃穀物。
誤區二:先吃蔬菜,再吃水果
有些育兒經驗提及,要先吃蔬菜再吃水果,因爲先喂孩子吃甜的食物(即水果),會讓孩子拒絕吃沒有什麼味道的東西(即蔬菜)。但在現實生活中,這一點並不正確,如果你的寶寶天生就更加喜歡吃蘋果而不是豌豆,即使你先給他吃豌豆,再給他吃蘋果,也不會改變他的口味偏好。
正確做法:
不用在意蔬菜和水果的添加順序,只要記住這兩樣東西(即蔬菜和水果)都要給孩子吃就行,這樣孩子才能營養均衡。
誤區三:一開始不給孩子吃肉
很多寶媽制定寶寶的輔食計劃時,都會把添加肉的時間推後,因爲大家覺得肉類不好消化,在添加輔食的初期就給孩子吃肉,會導致孩子消化不良,難以適應。但根據美國兒科學會的最新建議,在寶寶添加輔食的初期,就要給他們提供含鐵豐富的食物(包括肉類)。
正確做法:
不要讓孩子先吃上幾個月的蔬菜、水果後,纔給他們添加肉類;而應該在孩子剛開始添加輔食的時候,就添加肉類,只要把肉做成肉泥(適合寶寶吃的性狀),就不會出現孩子消化不良的情況。
除了上面這些誤區,還有些媽咪反映自己家孩子很挑食,不愛吃東西。針對這種情況,豆苗媽給大家提供一些小技巧:
1、不要隨意判定孩子的口味喜好
如果你發現寶寶不喜歡吃某些食物,就不要強求孩子吃,可以等過一段時間,再給孩子試試。因爲現在不感興趣的食物,不代表以後也不喜歡。你可能會驚訝地發現,孩子在6個月時不喜歡吃的東西,等過一兩個月,他們卻非常樂於接受。
2、兩勺法
小寶寶經常抵制父母餵食,他們喜歡自己拿着小勺子吃東西的感覺。但是寶寶的動作還不夠協調,很難用勺子把食物送進自己的嘴裏。
如果你們家寶寶也是這樣,你可以準備三個勺子:兩個給孩子抓在手裏玩,剩下一個家長用來給寶寶餵食。如此一來,寶寶會覺得自己參與了吃飯這件事,更容易享受到進食的樂趣。
總結
能否科學添加輔食,不僅和寶寶的生長髮育息息相關,還可能會影響孩子健康,例如剛纔提到的,如果沒有給6個月的寶寶添加高鐵米粉和肉類,可能會導致孩子缺鐵。
給寶寶添加輔食常犯的8個錯誤
輔食的“雷區”,媽媽們最容易犯的11個錯誤
【寶寶輔食添加的常見問題】給寶寶添加輔食要注意什麼 輔食要怎麼添加
最常見的孕期檢查誤區有哪些?這些產檢誤區你必須知道!
給寶寶添加輔食的作用有哪些 這些輔食添加過程中的常犯錯誤要注意
4個月的寶寶如何添加輔食 輔食添加方法有哪些
【寶寶輔食添加的常見問題】給寶寶添加輔食要注意什麼
關於寶寶溼疹家長易犯錯 這兩個誤區太常見
孩孩子感冒的誤區有哪些 家長千萬不要犯這些錯誤
孩子發燒的誤區有哪些 家長不能犯過這7大錯誤
容易犯的新生寶寶護理誤區有哪些
常見的育兒誤區有哪些 很多家長都中招了
推動閱讀時,老師、家長最容易犯的15大誤區
過早添加輔食有哪些危害 輔食添加太早有哪些危害
如何添加輔食?添加輔食全攻略,你值得擁有!
寶寶輔食添加的誤區 如何給寶寶正確添加輔食
如何添加輔食纔不易過敏?關於寶寶食物過敏的誤區
嬰兒吃什麼輔食?輔食添加的禁忌有哪些
給寶寶添加輔食 媽媽易犯三個錯誤
輔食添加之添加果汁的原則和誤區