8個月寶寶輔食添加指南
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當寶寶8個月已經開始可以適應添加輔食,這個時候媽媽可以適量的給寶寶餵魚泥、肉泥等葷食了。在寶寶輔食添加中期,媽媽該給寶寶準備什麼樣的輔食呢?看看下面兩款適合8個月寶寶的簡易輔食吧!
胡蘿蔔鱈魚粥
材料:鱈魚、胡蘿蔔、粳米
做法:鱈魚去骨,胡蘿蔔切末煮熟,放入米粥攪拌。
肝末雞蛋羹
材料:豬肝、雞蛋
做法:將豬肝煮熟切末,放入調散的雞蛋中,加少量細鹽蒸成蛋羹。
白菜牛肉粥
材料:小白菜、牛肉、粳米
做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。
雜谷營養粥
材料:玉米粉、紅豆、碎麪包
做法:紅豆煮爛放入玉米粉調和,加碎麪包。
蘑菇雞茸粥
材料:蘑菇、雞胸肉、粳米
做法:蘑菇和雞肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。
適用月齡:5個月以上
甜瓜汁
食材:甜瓜1/4個
做法:
1、將香瓜去皮,將瓜肉用湯匙挖出。
2、將瓜肉放到碗中,用湯匙擠壓出汁。
3、將果汁濾掉果肉後即可給寶寶餵食。
適用年齡:7個月以上
葡萄汁
食材:葡萄兩顆
做法:
1、將葡萄洗乾淨後放到碗裏,用熱開水浸泡兩分鐘後,取出葡萄,去掉果皮。
2、將葡萄放進攪拌機裏攪拌。
3、過濾出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶餵食。
適用年齡:9個月以上
菠蘿汁
食材:新鮮菠蘿1片
做法:
1、將菠蘿去皮,切成小塊。
2、將菠蘿用攪拌機攪拌成水狀。
3、用濾網過濾後,再用湯匙餵食。
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