【小兒腹脹食療】小兒腹脹吃什麼好 小兒腹脹可以吃什麼

寶寶如果吃的不好就很容易出現腹脹情況。對於吃的方面家長們應該特別注意，因爲寶寶年齡小，消化系統發育還不健全，家長們最好了解幾個小兒腹脹食譜中的菜餚，這樣可以防治寶寶腹脹。

什麼是小兒腹脹

正常的新生兒，尤其是早產兒，在餵奶後常可見到輕度或較明顯的腹部隆起，有時還有溢乳，但寶寶安靜，腹部柔軟，摸不到腫塊，排便正常，生長髮育良好，這是通常所說的生理性腹脹”。是由於新生兒腹壁肌肉薄，張力低下，且消化道產氣較多所致。但如果腹脹明顯，伴有頻繁嘔吐、寶寶精神差、不吃奶、腹壁較硬、發亮、發紅，有的可見到小血管顯露(醫學上稱爲靜脈曲張)、可摸到腫塊;有的伴有黃疸，解白色大便、血便、柏油樣大便，發熱或上述的五不”症狀，這些都是疾病的表現，嚴重而頑固的腹脹往往表示病情危重，應儘快到醫院診治。

小兒腹脹的原因

1、消化道內積有大量氣體或液體。可能由於胃腸道的炎症導致胃腸動力障礙引起。

2、腹腔內積有過多氣體或液體。

3、腹內有較大囊性腫物或實性腫物。

4、腹肌無力。

小兒腹脹怎麼消氣

幫助孩子打嗝

試着讓寶寶在吃奶的間隙，比如吃了一半的時候停下來，給他拍拍嗝。讓寶寶豎直後背地坐在你腿上，輕輕地拍他的背，直到他打了嗝。還有一些拍嗝的姿勢，不是很常用，不過你也可以嘗試一下：將寶寶略微傾斜地擱置在你的前臂上，讓寶寶的臉揹着你，從而使他的的雙腿騎跨在你的胳膊肘的同時，下巴被託放在你的手上。

還有一個可供選擇的方式是：讓孩子仰臥在牀，幫助他輕緩地蹬腿，就像蹬踏自行車的模樣，但是需要特別注意的是，必須要等到餵奶之後至少一個半小時，才能嘗試這種方法。

小兒腹脹的按摩方法

按摩方法一

1、患兒仰臥位，家長用中指端揉膻中穴50次，然後用掌根直推膻中50次，再分腹陰陽30次。

2、患兒仰臥，摩中脘5分鐘，點揉水分穴1分鐘。

3、按揉足三裏穴2分鐘。

按摩方法二

1、患兒仰臥，家長用拇指運內八卦100次，推板門200次。

2、患兒仰臥，家長用大魚際;順時針摩中脘5分鐘，然後分腹陰陽50次。

3、按揉天樞、脾俞，足三裏穴各1分鐘。

小兒腹脹食譜推薦

瘦肉蘿蔔湯

原材料：瘦肉30克、白蘿蔔100克、芹菜5克、生薑5克、胡蘿蔔10克、豆芽5克。

製作：

1.、瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿蔔去皮切成中絲，芹菜切段、生薑去皮切絲，胡蘿蔔去皮切絲。

2、燒鍋加水，等水開時投入白蘿蔔，胡蘿蔔絲，煮去其苦味，撈起待用。

3、另燒鍋下油，倒入花生油，薑絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿蔔、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。

溫馨小提示：白蘿蔔要買色白無筋，水份比較多的，煮的時間要到位。

麥芽山楂飲

原材料 ： 炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量。

制作： 取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調味即可。

用 法 ： 飯前、飯後飲用均可。

作 用 ： 消食化滯、健脾開胃，用於傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等症。

溫馨小提示： 炒麥芽善消麪食，除積滯;山楂解肉食油膩，行積滯。二藥合用，既消食又開胃，且味酸甜美，小兒樂於飲用。

附：其他相關食療方

1、蘿蔔酸梅湯、鮮蘿蔔250克左右，切薄片;酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少許食鹽調味飲用。有寬中行氣，化積滯，下氣生津，清熱化痰作用。適用於飲食積滯或進食過飽引起的胸悶，燒心，腹脹，脅痛，煩躁，氣逆等症。

2、治腹脹、厭食：取冬瓜皮100克，鯽魚1條共煮，燉爛服食，隔日1次，連用3～5次。

3、鵪鶉粥：鵪鶉1只去毛及腸雜，切小塊，大米100克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有益氣健脾，補氣血，消溼積作用。可治小兒疳積，肚腹脹滿，食慾不振，脾虛便溏，身體虛弱等症。可作早晚餐食用，每日或隔日食用一次。