紫薯燕麥餅的做法 孩子們的零食新寵
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紫薯燕麥餅怎麼做好吃?紫薯營養非常豐富,寶寶吃紫薯好處多多,下面來看看紫薯燕麥餅的做法。
紫薯燕麥餅
參考月齡:18月+
營養價值
紫薯營養特別豐富,它具有保健的功能,其中的蛋白質、氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。它所富含的花青素能夠達到防禦疾病、延緩衰老的目的。
燕麥的營養價值很高,在禾穀類作物中蛋白質含量最高,且含有人體必需的8種氨基酸,維生素E的含量也高於大米和小麥。
所需食材
紫薯250g
牛奶50g
熟燕麥20g
白砂糖少許
食材的份量只代表製作量,不代表寶寶實際的餵養量
工具準備
炒鍋
製作過程
1.紫薯洗淨去皮,切成1釐米的圓片,紫薯比較難切,在操作的時候一定要小心哦~
2. 提前將水燒開,放上去直接大火蒸20分鐘
3.蒸至軟爛即可,揭鍋蓋的時候可以用布墊一下以免燙傷
4.依次將準備好的食材放入輔食機攪打,紫薯、牛奶、白砂糖可以根據自己的口味做調整
5.放入熟燕麥攪拌均勻即可
6.取適量紫薯泥用手團成小圓壓扁,爲了防止沾手,可以事先沾溼雙手
7.微波爐提前預熱8分鐘,模式選定爲上下火,溫度180度,放入紫薯燕麥餅
8.180度烤15分鐘即可
軟糯香甜的小餅就出爐啦~
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