蛋黃肉末拌麪的做法
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蛋黃肉末拌麪怎麼做好吃?蛋黃肉末拌麪做出來,全家都能吃還更營養,也不用擔心給寶寶單獨做飯而抱怨累了。接下來看看蛋黃肉末拌麪的做法。
如果家裏飲食特別清淡,1歲後寶寶就可以嘗試和家人吃一鍋飯菜了。但要注意把飯菜燒的更軟爛一些,大塊的用輔食剪剪碎再給娃吃。
如果家人口味都很重,那我們還可以在飯桌上放一碗白開水,把菜稍涮一下再給娃吃。
其實關於開小竈這個問題,我們早就有考慮,所以分享的食譜基本都是大人小孩都能吃的:份量上做成全家份的,把寶寶那份先盛出來,再往鍋裏放調料。這樣可以省很多事兒。
就比如我們今天的肉末蛋黃花生醬拌麪,就是一道可以全家共享的美味,營養密度也很高。
花生醬是很好的天然調料,有了它,不加鹽也能讓食物更好吃,可以拌麪也可以抹在麪包上,簡直就是點睛之筆。
當然啦,也可以根據寶寶和家人的喜好,換成番茄醬和自制豬肝醬哦。
大人在吃拌麪的時候,還可以根據自己的口味喜好,加一些胡椒或者辣椒醬,那叫一個爽呀~
給寶寶吃花生醬,一定不要直接大口吃哦。如果是比較粘稠的花生醬,對吞嚥能力有限的寶寶來說,直接吃一大口很難嚥下去,而且比較危險。
所以,建議少量均勻地拌食物或者薄薄地在麪包上抹一層。
菜名:蛋黃肉末拌麪
月齡:12m+
食材:豬肉40g、熟雞蛋1個、西藍花30g、鮮麪條50g
輔料:花生醬、食用油
工具:普通鍋
1.食材準備:
2.肉打成肉末,西藍花取花頭部分切蓉,雞蛋取蛋黃搗碎;(剩下的西藍花梗還可以再炒一盤大人吃的菜哦)
3.鮮麪條提前煮熟後撈出;
4.鍋中放油,加入肉末炒熟後,加入西藍花碎繼續翻炒至熟;(肉末炒的時候可能會抱團,用鏟子撥開即可)
5.將炒好的肉末西藍花、蛋黃和花生醬拌入面中即可。
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