廚渣的三文魚大餐,DHA和鈣質的完美結合
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
圖文版在這裏↓↓↓所需食材今天要教大家做的呢,是一道將DHA和鈣質完美融合的寶寶餐---南瓜奶酪三文魚丸。三文魚是很好的食材,富含不飽和脂肪酸、優質蛋白質,而且刺很少,也不容易受到污染,很適合給寶寶做輔食,味道又是棒棒噠。
三文魚90g 蛋清15g 玉米澱粉12g 適量水 南瓜泥 奶酪適量
製作過程1.三文魚洗淨去皮,切成小塊兒
2.放入料理杯內打成泥(也可以直接用菜刀剁爛,剁出粘性)
3.加入蛋清
4.再加入澱粉攪拌均勻
5.開火煮開水,盤中撒入少量澱粉,並把準備好的泥搓成丸子
6.將做好的丸子放到煮好的開水中煮至浮起即可,約1分鐘左右
7.撈出丸子(這個時候也可以直接食用了)
8.鍋中加入適量水,倒入奶酪和南瓜泥,煮至粘稠狀態
9.南瓜濃湯完成,出鍋澆在三文魚丸子上
好啦,香噴噴的南瓜奶酪三文魚丸完工!
寶寶經常吃dha會變聰明嗎 過度補充dha的害處
handhandsloudlouds是什麼梗 handhandsloudlouds啥意思
dha適合多大寶寶吃 寶寶多大開始吃dha
新生兒就要開始補充DHA,魚肝油,鈣片了嗎?有必要嗎
關於奶粉中DHA和AA的疑惑
【DHA】什麼是DHA DHA的作用是什麼
健腦要趁早,來一碗補充DHA和維生素的美味米飯
喝DHA奶粉未必聰明 DHA含量最豐富的是母乳
DHA寶寶的腦黃金!富含DHA的天然食物,你給寶寶吃了嗎?
【怎樣鑑別美贊臣dha真假】美贊臣dha真假辨別方法
推薦一種不用挑刺的魚能補鈣補DHA,寶寶每吃一口都放心
魚肉中的DHA讓寶寶大腦更活躍,吃對了嗎?
【孕婦DHA吃到什麼時候】孕婦DHA要吃多久 DHA孕婦要吃幾個月
DHA哪個牌子好?如何選擇DHA
孕婦dha和鈣片可以一起吃嗎
減肥食譜:美味的香煎三文魚套餐(460kcal),孩子可同吃
三文魚和虹鱒魚的區別 三文魚是什麼魚
金槍魚和三文魚的區別
三文魚飯糰—給寶寶補充DHA的能量小飯糰!12M+
【寶寶吃dha有什麼好處】小孩補充dha的好處 嬰兒吃dha有什麼作用