寶寶吃零食上癮,怎麼辦?
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如果父母本身口味就很重,常烹調高甜、高脂、高鹽、油炸等威脅腸胃健康的食物,寶寶多半難逃肥胖的魔掌。除了肥胖症之外,蛀牙、免疫差等,也都是很可能產生的疾病。再談深入一些,矮胖的寶寶,可能因身材不佳,而產生自我形象差的問題,進而產生自卑的不健康心理。如果遭其他小朋友嘲笑,可能會影響人際關係,所以千萬不要小看錯誤飲食對寶寶的影響!
常聽媽媽抱怨,已經照着專家的話做了,爲什麼還收不到成效呢?針對此點,專家也有話說:不論您選用什麼方法來幫寶寶戒零食,還是得記住一個原則即,因材施教。因爲每個寶寶的性格不同、特性也不相同,怎麼可能每個方法都奏效呢?其實不管什麼方法,都比不上從小培養正確的飲食觀來的有效,不如試着讓寶寶做自己健康的主人吧!
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