寶寶食譜:美味小點心,好吃不停嘴
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胡蘿蔔香蕉卷
材料
A.胡蘿蔔泥50克
B.麪粉50克
白糖10克
C.香蕉1根→去皮切條
做法
將A、B混合揉成麪糰分成若干個小劑子擀成片→依次包入C捲成卷按實炸熟即可
功效
香蕉有清熱,潤腸,解毒、助睡眠等功效。
胡蘿蔔有增強抵抗力,有補肝明目,健胃消食的功效。
適合1歲以上寶寶
葡萄乾土豆泥
材料
A.土豆40克→去皮切片→煮熟搗成泥
B.大棗20克→煮5分鐘→去皮、去核搗成泥
C.葡萄乾5克→泡軟切末
做法
將A、B、C混合拌勻
功效
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收。
棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。
葡萄乾含有鐵,鈣,維生素,果糖等,有補血補氣的功效。
適合8個月以上寶寶
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