最好的補鐵食譜，預防寶寶貧血多喝它
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母乳餵養的嬰兒不易缺鈣，但是母乳中鐵含量卻不高，尤其對於4個月以上的嬰兒，母乳不能滿足寶寶的身體需要。寶寶體內的鐵只有六個月的鐵儲存期，餵養不注意的話，寶寶六個月之後會逐漸出現貧血。特別是6個月到3歲之間的寶寶更容易發生缺鐵性貧血。
5個月以後的寶寶對鐵的需求量由0.3mg增加爲10mg，增加了約30倍。寶寶缺鐵對早期智力發育會帶來影響，尤其會影響注意力和短時記憶力。嚴重缺鐵的寶寶會出現煩躁易怒、智商水平降低。因此，媽媽們對寶寶補鐵也要上心哦！寶寶輕度貧血建議食補，中度和重度貧血需及時食用鐵補充劑！
適合的食物：動物肝臟、瘦肉、動物血、菠菜、芹菜、油菜、黃花菜、紅棗、芝麻醬等。肝臟類切記給寶寶一次性吃太多，9月齡的寶寶一次吃20-30克左右，肝臟不僅富含鐵，還富含維生素A，適量補充非常好，但是補過量也不行的！建議7個月開始給寶寶的輔食添加肉類。
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