長期食用這個食物，能夠促進孩子生長髮育
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小孩正在發育的時候吃什麼好，這是很多家長的心愁，吃太肥油怕長胖，吃垃圾食品對身體不好，吃熟食又怕有添加劑，到底吃什麼好呢？其時也不用那麼擔心，這道南瓜圓子，對小孩的生長有促進作用。
南瓜的營養價值：
1、尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用；
2、南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者忌食。
促進生長髮育，南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質。
做法
1、南瓜去掉外皮，然後切成片，放到蒸鍋中蒸熟
2、蒸熟之後拿出來放到盆中，然後加入白糖用壓成南瓜泥
3、壓成泥之後，再往盆中加入糯米粉攪抖均勻
4、然後揉成麪糰醒發十分鐘
5、再做成小lklki圓了，一定要揉圓漂亮這樣好看點
6、鍋中下入水燒開，然後把南瓜圓子下入鍋中煮，一直煮到南瓜圓子漂起來
7、煮熟之後撈出來放到冷水中浸泡涼透，然後控水分
8、再用籤子穿好，就可以吃了
味道很不錯，吃起來香糯糯的，特別滑嫩，口感又好，小孩吃了還能促進成長，很不錯的點心。
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