酪梨奶油拌飯怎麼做?酪梨奶油拌飯的做法
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聽說吃飯也能補充維生素?那麼就要看你吃的是什麼啦!小編向寶媽推薦這道酪梨奶油拌飯,富含豐富的維生素A和維生素D,適合一歲以上的小寶寶吃哦,還等什麼,趕緊做給寶寶吃吧!
酪梨奶油拌飯
結束期離乳輔食1歲以上
▲奶油含有人體必需脂肪酸及豐富的維生素A和維生素D。
材料:
酪梨50公克、無鹽奶油一小盒(約8公克)、醬油2茶匙、檸檬汁少許、海苔香鬆適量、白飯半碗。
做法:
1.酪梨去皮去籽,切小丁拌入飯中。
2.奶油加熱融化後加入醬油,滴少許檸檬汁拌勻。
3.將做法1撒上海苔香鬆,淋上奶油醬汁即可食用。
Point:
1.酪梨奶油拌飯融合醬油的甘、鹹與檸檬的香、酸,是道清爽下飯的料理,不愛吃飯的孩子可以嘗試看看。
2.想讓料理更豐富美味,可再加入烤鮭魚、蛋絲、熟洋蔥末等,會更營養。
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