【奶酪怎麼做給寶寶吃】奶酪怎麼給寶寶做輔食
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奶酪怎麼做給寶寶吃呢?我們知道奶酪是牛奶經濃縮,發酵而成的奶製品,它含鈣量很豐富,在寶寶平時的飲食中,適當添加奶酪有益於寶寶補鈣,下面就來看看奶酪怎麼給寶寶做輔食吧。
奶酪怎麼做給寶寶吃:五穀豆奶奶酪
材料:五穀豆奶、鮮奶油、奶酪粉
做法:
1、五穀豆先前一晚泡好,再用豆漿機煮成豆奶。
2、將豆奶、鮮奶油及奶酪粉放入鍋中加熱煮至冒煙熄火即可。
小貼士:含鈣豐富,營養均衡,適合8個月以上寶寶食用。
奶酪怎麼做給寶寶吃:芋泥奶酪
材料:芋泥、水、糖、椰奶、鮮奶、吉利丁片
做法:
1、芋泥蒸熟壓軟,吉利丁片泡冰水,芋泥加水加熱拌成泥狀,加糖煮至糖溶加椰奶,再用冰水稍微降溫。
2、另一鍋牛奶加熱冒煙加吉利丁,將吉利丁化掉關火,將2鍋的溫度降一致時拌在一起即可。
小貼士:奶製品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收,適合10個月以上的寶寶食用。
奶酪怎麼做給寶寶吃:雙色花椰菜奶酪湯
材料:西蘭花、花菜、鹽、淡味古老耶奶酪、橄欖油、高湯
做法:
1、將花椰菜洗淨切小朵,奶酪刨絲備用。
2、鍋中放入少許橄欖油,加入高湯燒開。
3、煮15分鐘後,加入花椰菜、奶酪絲再煮約10分鐘,加鹽調味即可。
小貼士:奶酪是鈣的優質來源,也是能量的濃縮源,適合1歲以上寶寶食用。
奶酪怎麼做給寶寶吃:奶酪土豆泥
材料:土豆、小三角奶酪、胡蘿蔔、鹽
做法:
1、土豆去皮後切大塊,上籠蒸10分鐘左右,蒸熟了爲止。
2、然後用擀麪棍將土豆壓成泥,再過篩一下,過篩後的土豆泥放入容器中,放入小三角奶酪。
3、然後再加入少許切細粒的胡蘿蔔,混合均勻,放入裱花袋中,擠出土豆泥即可。
小貼士:口感綿軟,營養豐富,適合一歲半以上寶寶食用。
奶酪怎麼做給寶寶吃:菠菜起司蛋卷餅
材料:雞蛋、菠菜、奶酪、冷凍全麥餅皮、鹽
做法:
1、菠菜洗淨瀝乾後切小段備用,雞蛋至於大碗中與適量鹽巴一起打勻。
2、平底鍋熱鍋熱油後,轉中火將蛋液下鍋,待蛋皮邊緣定型後加入菠菜和奶酪。
3、蓋上冷凍全麥餅皮,以鍋鏟快速翻面,將餅皮煎至焦黃即可起鍋切段。
小貼士:奶酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康並保護肌膚健美。適合2歲以上寶寶食用。
奶酪怎麼做給寶寶吃:奶酪焗蔬菜
材料:西蘭花、白菜花、口磨、胡蘿蔔、蒜碎、橄欖油、鹽、番茄沙司、馬蘇裏拉奶酪
做法:
1、西蘭花,白菜花洗淨,拆成小朵,口磨洗淨切片,胡蘿蔔洗淨去皮切塊。
2、鍋中燒開水,放適量鹽,油,入西蘭花,白菜花,胡蘿蔔焯水斷生。
3、鍋中入適量橄欖油,炒香蒜碎,加入口磨翻炒一分鐘,加入西蘭花,白菜花,胡蘿蔔,再翻炒一分鐘。
4、調入鹽,炒勻出鍋,盛入烤碗,撒上番茄沙司,再撒上馬蘇裏拉奶酪絲。烤箱預熱200度,烤5分鐘即可。
小貼士:色澤亮麗,營養豐富全面,適合3歲以上寶寶食用。
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