寶寶長痱子怎麼辦 寶寶長痱子吃什麼
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很多小寶寶都會出現長痱子的情況,而大多數媽媽們選擇用爽身粉來給寶寶治療,其實這並不是最好的治療方案,寶寶長痱子,最好是從飲食上調理,從根本上祛除痱子。
痱子的形成主要是由於夏季氣溫高、溼度大,身體出汗過多,不易蒸發,汗液浸漬表皮角質層,致汗腺導管口閉塞,汗腺導管內汗液儲留後,因內壓增高而發生破裂,汗液滲入周圍組織引起刺激,於汗孔處發生皰疹和丘疹,發生痱子。
一般來說,痱子最容易長在寶寶身上,但有些皮膚嬌嫩、肥胖多汗或體質虛弱的成年人也會長痱子。除了腳底、手掌等皮膚較厚的部分外,全身各個部位都會生痱子。因此,爲預防寶寶發生痱子,一定要注意寶寶皮膚衛生,勤給寶寶洗澡、勤換寶寶衣服。在飲食上不要過飽,少吃糖和高脂肪的食物,這些都可以預防痱子的發生。
推薦幾道寶寶長痱子的調養食譜:
冬瓜湯
材料:冬瓜60克。鹽、味精各少許。
製法:l.將冬瓜用清水洗淨去皮和瓤,並切成小塊。
2.將切成小塊的冬瓜放入鍋內加入適量的水煮熟。
3.待湯溫涼後即可食用。
特點:此湯味甘、淡,性微寒,能清熱化痰,除煩止渴,利尿消腫,去除體內毒素。
貼心小語:少量多餐制。餓了就吃上幾口,儘量等湯涼了再喝。
酸奶胡蘿蔔湯
材料:胡蘿蔔200克,洋蔥l/3個,酸奶120毫升,橄欖油少許,鹽少許,清水400毫升。
製法:l.洋蔥洗淨切丁備用;胡蘿蔔切片,放入打碎機中打碎;湯鍋中加入清水煮沸。
2.將洋蔥丁放入鍋內翻炒至洋蔥變軟。再倒入攪碎的胡蘿蔔,略炒一下和洋蔥一起倒入湯鍋中煮沸;加入鹽調味;食用時,加入酸奶攪拌即可。
特點:酸奶是夏季的理想營養食品它含有豐富的蛋白質、B族維生素和少量的鈣,可有效提高人體的抵抗力。
貼心小語:
適合8個月以上的寶寶。
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