提高寶寶抵抗力的方法
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提高寶寶抵抗力的方法
1、 我們都知道,通常增強抵抗力的方法最簡單的就是增強運動量。
對於寶寶來說,這種方法也是十分有效的。做運動可以緩解寶寶的壓力,增強寶寶的肺活量。多參加戶外運動還可以讓寶寶對呼吸新鮮空氣,減少病毒和細菌的感染。
2、 注射疫苗也是寶寶增強抵抗力的好辦法。
現在爲了避免寶寶被流行新傳染疾病的感染,嬰兒防疫站都會定期給寶寶注射適合每個月齡的寶寶的疫苗。讓寶寶平安的度過該階段的易感染疾病。
3、 我們提倡母乳餵養。
母乳裏帶有母親的抗體,母乳餵養的寶寶要比人工餵養的寶寶免疫力高,抵抗力強的原因也在這。母體的抗體隨着乳汁進入到寶寶的體內,逐漸形成寶寶自身免疫系統的抵抗力。
4、 避免寶寶接觸細菌受到感染。
寶寶年齡越小抵抗力越差。因爲小寶寶的自身免疫系統未發育完善,還不能抵抗外界的病菌侵襲。所以家長在帶小寶寶的時候,要格外注意。寶寶6周前不要讓過多的人接觸,並且接觸寶寶的人一定要是健康的,要講衛生,抱寶寶前要洗手。這些都是保證寶寶健康不生病的前提。
5、 對於飲食家長也要格外的注意。
讓寶寶吃含糖量低的食物,有助於增強白細胞的活力,增強白細胞的反應能力。所以寶寶的飲食要清單,少吃含糖量高的食物。
寶寶的抵抗力是寶寶健康的保護神,它能保護寶寶不被外界的細菌、病毒侵襲。也會讓寶寶遠離疾病的痛苦和折磨。家長要增強寶寶抵抗力一定要從生活中的細節處多多注意,讓寶寶多參加運動,注意寶寶的飲食,根據天氣及時變換寶寶的衣物,讓寶寶遠離細菌病毒,給寶寶一個健康的成長環境。
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