如何提高一歲內寶寶的免疫力

　　要想身體好，首先得有較高的身體免疫力，因此多餘身體免疫系統發育還沒有完全小寶寶來說，提高身體免疫力尤其重要，那麼，如何提高寶寶的免疫力呢？

爲預防傳染病，應定期計劃免疫。每個孩子在出生一年內都必須按時完成基礎免疫項目。預防接種可以使孩子獲得免疫力，防止常見的兒童傳染病。在孩子得病後再進行預防接種就沒有意義了。

孩子出生後，應馬上向當地醫生諮詢預防接種的地點、時間、聯繫方式等，保證按時接種。定期接種的主要疫苗有：卡介苗、白百破、乙腦、糖丸、麻疹等。

定期測量和記錄孩子的身高和體重，瞭解他的生長髮育水平。測量體重時，脫去孩子的外衣、鞋帽，排空小便;測量身高時，讓孩子平躺，脫掉鞋帽，腿伸直，測量從頭頂到足跟之間的距離。

每三個月給孩子測一次身高和體重。在保健卡上記錄測量結果。如果沒有專門的保健卡，可爲孩子自制身高、體重成長記錄卡片。如果發現孩子生長髮育緩慢，應及早就醫。

保持成人和環境的衛生，避免感染和生病。經常給孩子洗澡，不僅可以保持衛生，還能鍛鍊身體。吃東西前成人和孩子要洗手。成人不要與孩子共用生活用品。孩子應有專門的毛巾、被褥、便盆等。孩子的用品要乾淨。經常清洗、晾曬孩子的衣服、被褥、玩具。

增強嬰兒的體格鍛鍊。體格鍛鍊能增加嬰兒各系統的功能，增強他們對外界環境的適應能力，提高嬰兒身體素質。因此，要堅持帶嬰兒每日進行戶外活動，進行空氣浴、日光浴，以降低維生素D缺乏性佝僂病的發生率。嬰兒的衣服應寬鬆，四肢可自由活動，雙手外露可觸摸物體。2-3周後的新生兒可每日俯臥1-2次，訓練擡頭髮育。

摘自教育部—聯合國兒童基金會早期兒童發展項目(2011—2015年)科學育兒宣傳畫冊《珍貴的第一年》

　我國小兒基本免疫程序

*出生後2-3天內接種卡介苗，預防結核病。

*出生後注射乙肝疫苗。

*1個月，注射乙肝疫苗。

*2個月，口服脊髓灰質炎糖丸。

*3個月，口服脊髓灰質炎糖丸，接種白百破疫苗，預防百日咳、白喉、破傷風。

*4個月，口服脊髓灰質炎糖丸，接種白百破疫苗。

*5個月，接種白百破疫苗。

*6個月，注射乙肝疫苗。

*8個月，接種麻疹疫苗，預防麻疹。