90%的家長都容易忽視的書寫姿勢
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您的孩子是這樣坐的嗎?
顯然這樣的坐姿是不正確的,
那怎樣纔是正確的坐姿呢?
正確的坐姿:
1. 腰背挺直:
儘量挺直腰背而坐,背部可以儘量貼近座位的靠背;
2. 臀部及大腿坐穩:
坐的時候,讓孩子的臀部儘量往後,不要過前,椅子坐墊的深度正好能承託大約≥70%以上的大腿及臀部;
3. 膝關節垂直:
膝關節大約以90度舒適地放好,若膝關節不能基本垂直,需要調整椅子坐墊的高度;
4. 雙腳平放:
雙腳能平放在地上(如椅子太高,有需要可用腳踏);
5. 手臂安放在桌上:
手臂能舒適地安放桌上,桌子的高度應略高於手肘呈90度後的手肘頂點位置。
您的孩子是這樣握筆的嗎?
以上握筆姿勢都是錯誤的,
那怎樣纔是正確的握筆姿勢呢?
正確的握筆姿勢:
1. 拇指及食指指尖握穩筆桿;
2. 中指末端關節的橈側承託着筆桿;
3. 無名指及尾指承託着中指;
4. 筆桿靠於食指第一關節處;
5. 手掌中心成拱形;
6. 手腕與前臂內側穩靠着桌面;
7. 筆尖與指尖握筆位置距離約爲2-2.5CM。
豆苗媽媽的話
明白書寫姿勢有太多有講究的地方,現在分享給大家,希望我們的孩子能從剛學寫字的時候,就能掌握正確的坐姿和握筆姿勢,養成好的習慣,受益一生。
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