夏天寶寶吹空調的正確姿勢，90%的家長都在犯錯！
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空調雖好，但也不可貪涼，特別對於嬌弱的寶寶，如何正確使用空調在涼爽與健康之間獲取難得的平衡，是一門不折不扣的技巧學問。今天，東方君剛好來把這份祕籍分享給你。
空調雖好，但也不可貪涼，特別對於嬌弱的寶寶，如何正確使用空調在涼爽與健康之間獲取難得的平衡，是一門不折不扣的技巧學問。今天，東方君剛好來把這份祕籍分享給你。
一、空調吹風口不能對着寶寶
空調的吹風口一般風力強勁，冷氣勁兒也足。而寶寶皮膚較稚嫩，體溫調節相對較差。雖然將寶寶放在吹風口處可以讓寶寶瞬間感覺到涼爽。但是這種做法是極其錯誤的，容易使寶寶感冒，誘發頭痛，傷害寶寶的身體健康。家長們一定要記得不能直接將寶寶抱到空調風口處！
二、空調溫度如何設置？
根據調查，27℃是最適宜人體的溫度。溫度過低雖然可以讓寶寶瞬間涼爽，但卻也容易讓寶寶嗆到冷氣；如果溫度過高，又不能起到防暑的效果。另外，家長們可以在傍晚時分多帶寶寶出去走走，有助於寶寶更好地適應室內室外的溫差。
三、吹空調蓋什麼被子？
蓋得薄，寶寶容易着涼，但是蓋得厚，寶寶又出汗，更嚴重還可以熱出病來。那麼，蓋什麼好呢 ?根據東方君的經驗，建議蓋毛巾被（或者同材質的睡袋）。它相較於大被子來說，沒那麼厚，而且吸汗、透氣，不會重重的壓得寶寶喘不過氣來。
四、睡前一個小時關空調
空調雖好，但吹空調的時間過久卻對寶寶的身體有傷害。爲什麼睡前一個小時關空調？那是因爲寶寶的體溫調節中樞尚未發育完全，體溫調節能力差，吹空調太久容易導致呼吸系統疾病。需要注意的是，家長們關閉空調後不要馬上開窗，等溫度略升高一些再開窗。
五、準備一盆水和一杯水
家長們都知道，空調房裏空氣乾燥，呆久了容易口乾舌燥，對於身體水分調節不如我們的寶寶更是如此！因此，要記得給寶寶適當補充水分。同時，可以放置一盆水增加空氣溼度。
六、經常通風換氣
很多家長夏季由於開空調，經常忘記給房間通風換氣，這其實危害是極其大的！人長時間呆在久不通風的房間裏，不僅容易生悶氣，而且二氧化碳濃度會升高，滋生細菌，使人感染疾病。寶寶相對抵抗力較弱，更需特別注意。而其實，10分鐘的時間就可以使一間80平米的房子換一次氣，短短數十分鐘就換來健康，何樂而不爲呢？
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