魚肝油的是是非非,寶寶到底要選擇AD還是D3製劑魚肝油?
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魚肝油到底有多重要,怎麼吃才見效?
我的寶寶12個月了,每天要吃多少劑量的魚肝油?
聽說國外都是補充維生素D3製劑,我們需要買AD製劑和維生素D製劑?
魚肝油吃多了會中毒,是真的嗎?
對於魚肝油很多媽媽有很多疑惑,我們今天就來探討下。
1、爲什麼一定要吃魚肝油?
人體本身無法合成維生素D,日曬母乳中維生素D含量極低,日曬滿足不了身體的需求,如果不補充,容易造成寶寶佝僂病等問題。
美國兒科學會建議(AAP)建議:寶寶從出生2周左右開始就應保證每日攝入預防量400IU(國際單位)維生素D到一歲,超過一歲的寶寶每天應攝入預防量600IU。
2、爲什麼有的國外只吃維生素D製劑?
維生素A爲脂溶性,包括視黃醇、視黃醛等。作用是促生長,想要長高個,一定不少缺維生素A。除此之外,維生素A的作用還表現在視覺、維護上皮組織、免疫及生殖相關。作用很強大,是不可或缺的重要維生素。
世界衛生組織指南中文獻中,表明不建議新生兒、1-5月齡嬰兒補充維生素A,除非是嚴重缺乏地區,推薦級別纔是強烈推薦。但首先是人家調查了,維生素A缺乏已得到控制,就是不缺了,這纔不推薦補充了。
而在我國曾經對14個省28個縣的調查結果,目前部分城市還是屬於維生素A缺乏中度流行地區。維生素A可促進長骨軟骨細胞的增殖,促進長骨的拉長,促進生長激素的分泌。爲了讓寶寶長的更高,不要忽視了維生素A的補充。
據《亞臨牀狀態維生素A缺乏的防治方案》和《佝僂病早期綜合防治方案》的推薦,寶寶每日維生素A補充量爲1500-2000IU,維生素D補充量爲400-800IU,即每天補充一粒維生素AD滴劑。
3、魚肝油需要補充到幾歲?
至少補充到2歲,新的育兒觀點是補充到青少年時期。
4、魚肝油容易發生中毒現象嗎?
只要在推薦量範圍內給孩子補充維生素,是絕不可能出現中毒現象的。如果你選擇維生素AD製劑就不要同時服用維生素D製劑了,注意只要選擇一種就好了。兩種藥物累加,容易產生藥物劑量補充過量事情,拿不準的,可以多諮詢藥師或者醫生。
5、今天吃一粒維生素AD製劑,明天吃服用維生素D製劑,兩種交替服用可以嗎?
當然可以,建議可以吃完一盒維生素AD製劑,再換一盒維生素D製劑,這樣更省事。
6、魚肝油選擇國內還是國外代購?
選擇國內藥準字號的魚肝油就可以了。
國內生產魚肝油有幾十年歷史了,生產工藝成熟,製劑藥物劑量合理。曾經有過媽媽說長期給寶寶吃國外代購魚肝油,那款藥物維生素D含量太少,導致有一次在體檢中發現寶寶是急性佝僂病初期。如果你堅持選擇國外的魚肝油,麻煩好好先研究藥物劑量。
關於魚肝油的內容,我們就說到這了,歡迎留言探討,麼麼噠!
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