母乳寶寶必須斷夜奶嗎
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喂夜奶,一直以來都是讓寶媽們痛苦的一件事。有不少寶媽想要戒掉夜奶,但是又怕影響寶寶。那麼母乳寶寶必須斷夜奶嗎?一起來看看吧。
夜奶要按需餵養
對於還沒添加輔食的寶寶,奶類是他們唯一的營養攝入來源。
他們的身體和大腦都處於高速發育階段,所以絕對不建議刻意減少或斷除夜奶,這樣容易造成寶寶營養不良,嚴重影響生長髮育。
1個月內的健康寶寶,夜間餵哺間隔不超過4小時;
1~6個月夜間餵養頻率2~4次;
6個月以後1~2次,都是合理的。
如果寶寶自己沒有表現出想吃夜奶的需求,家長就不用抱起來餵奶了。
注意
患有黃疸的新生兒,夜間最多4個小時就要餵奶,否則有加重黃疸的可能。
如何溫柔且科學的斷夜奶? 擺正心態
對於已經不需要夜奶的寶寶,斷夜奶就是要改變習慣。
這就會出現,有的寶寶接受快,有的寶寶會強烈抵抗,甚至整夜哭鬧,這都是正常的。
媽媽要理性科學的看待並接納娃的抗議,不反感不恐懼,就已經在斷夜奶的路上成功一半了。
選擇斷奶頻次
斷夜奶可以快刀斬亂麻,一次性斷除;也可以溫和漸進,慢慢戒斷。
這需要看媽媽的意願,同時參考寶寶夜奶的頻率。
次數本身就很少(大概1~2次),可考慮一次性斷除;夜奶頻率較高的,建議先從半夜1~4點的奶開始減少。
斷奶方法
A 替換法:用別的安撫方法替代夜奶,包括用水替代母乳。
B 延遲響應法:對定點吃夜奶的寶寶,可用這個辦法。每次延遲響應30分鐘,逐漸和下次夜奶時間合併,依次類推。
另外,家長要注意,從白天開始,就不要養成通過餵奶來哄睡的習慣。
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