怎麼判斷寶寶穿衣冷暖

怎麼判斷寶寶穿衣冷暖？雖然媽媽都是關心孩子着涼，但過分的關心着實有點尷尬。小寶寶很容易熱得出汗，晚上連大人都覺得有些冷的時候，稍微給他蓋點薄毯子，他就一頭汗。等到寶寶滿頭大汗的時候，大家又開始擔心：這麼多汗是不是缺鈣啊？是不是腎虛啊？

孩子不怕穿得少，反而怕穿太多

不可否認，爲小寶寶提供合適的環境溫度非常重要，尤其出生後頭幾個月，寶寶的體溫調節中樞功能還不夠完善，體溫相對容易波動。

但大多數中國家長似乎都對孩子穿衣服很執着，總感覺孩子會凍着，特別家裏的老人，非常害怕孩子着涼。

雖然給寶寶保暖很重要，但穿太多、蓋得太多也很可怕，很有可能導致寶寶體溫過高，如果持續時間長，孩子還可能出現脫水甚至更嚴重的後果。

研究已經發現，睡眠環境溫度過高會增加嬰兒猝死綜合徵的風險。

幾乎所有的權威醫療機構都建議，不要給寶寶蓋過於厚重的被子，也不要讓寶寶戴着帽子睡覺，以免妨礙他們身體散熱。

孩子自帶供暖裝置，真的不用穿太多

事實上，家長真不用太過擔心寶寶會凍着，因爲他們出生時就自帶一個名叫「褐色脂肪」的外掛。

「褐色脂肪」最早在冬眠哺乳動物的身上被發現，當氣溫下降時，冬眠動物的褐色脂肪開始工作，產生熱量，體溫纔可以保持在免於凍死的水平。

這些脂肪可以很好地爲嬰兒供暖、幫助他們保持體溫，所以新生兒在遇到寒冷時也不會發生顫抖反應。

所以，面對這些自帶「供暖裝置」的寶寶，我們真的不需要給他們穿太多。

不知道孩子冷暖?這樣判斷準沒錯

如果孩子的後背、胸口或肚子摸上去是溫暖的，就說明寶寶穿得很合適。

如果腳趾是暖的，身體也是暖的，就說明可能穿得稍微有點多了;即使寶寶的腳趾是涼的，只要後背是暖的，衣服也是剛剛好，不必增減。

如果孩子已經臉頰發紅、身上出汗、呼吸變急促，這就是明顯的發熱症狀，需要減少衣服。

就算孩子是因爲感冒發燒出現了這些表現，也應當減少衣服。捂汗不僅不能讓感冒好轉，還非常危險。

不少家長習慣通過寶寶的手和腳來判斷冷熱，這樣不夠準確，因爲很多時候寶寶就算不冷，有可能手和腳摸上去也是涼的。

一歲以後孩子調節體溫的能力增強，可以穿與健康成人差不多厚度的衣服，活動量大的孩子甚至可以比大人穿得更少一些。