關於寶寶的睡眠需要注意些什麼

說到寶寶睡覺，很多寶爸寶媽都會頭疼。爲了能讓寶寶睡覺，寶爸寶媽可能會步入一些誤區。那麼關於寶寶的睡眠需要注意些什麼？一起來看看吧。

1.含着乳頭或是奶睡

有些家長爲了讓孩子睡好覺，會讓其含着乳頭或是奶嘴。這樣只會造成孩子呼吸不暢，引發窒息，睡眠質量也明顯下降。這種壞習慣還會影響寶寶口腔清潔衛生或是牙牀的正常發育。

2.抱着寶寶睡覺

有些家長喜歡摟着寶寶睡覺，這樣對寶寶生長健康都是非常不利的。因爲寶寶被媽媽摟在懷中，呼吸不到新鮮的空氣，呼吸到的都是媽媽呼出的廢氣，很容易感染上疾病。而且寶寶四肢也不能自由活動，這對孩子的血液循環、生長髮育都是非常不利的。

3.搖着寶寶睡覺

寶寶哭鬧不止時，家長都喜歡搖着寶寶睡覺，這樣只會影響寶寶腦部成長，在搖晃過程中還有可能造成寶寶顱內出血。

4.哼唱中入睡

很多家長喜歡在寶寶睡覺時哼唱歌曲，幫助寶寶入睡。這樣是非常不科學的。家長應該幫助孩子養成好的睡眠習慣，就算醒來也能再次入睡。

5.孩子睡得太晚

很多父母因爲各種原因晚上睡得都比較晚，孩子睡覺時間也推遲，這樣只會造成寶寶睡眠質量下降，情緒不穩定、自我控制能力也比較差。

6.白天睡得太多

很多孩子因爲夜間睡得不好，家長會在白天讓寶寶睡的時間久點。這樣只會打亂孩子的生物鐘，導致內分泌失調。所以家長不要讓寶寶在白天睡得太多。

7.被子太厚

爲了保暖家長會給寶寶蓋上厚被子，這樣只會造成寶寶呼吸不暢，哭鬧不止，影響睡眠質量。不僅如此，過分溫暖會降低寶寶的抵抗力，造成寶寶免疫力不佳。

8.環境過分安靜

有些家長因爲害怕吵醒孩子，不敢大聲說話或是一點聲響，這樣只會讓孩子養成不良的睡眠習慣。要知道3-4個月的大寶寶就已經有了“抗干擾”的調節能力，所以家長不需要太過小心。

9.頻繁更換照顧人

頻繁更換照顧人只會讓寶寶不適應，要知道寶寶沒有辦法對頻繁轉換迅速做出調整，所以在照顧孩子上，還是確定一個人的好。

10.睡前過分“在旁關照”

有些家長在孩子熟睡之後還呆在孩子的身邊，這會讓孩子養成不好的習慣，醒來發現父母不在之後，他們會哭鬧不止。