怎麼哄寶寶睡覺 哄寶寶睡覺的技巧有哪些
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家裏有了寶寶之後,寶媽的心思就放在了寶寶身上,照顧寶寶的吃喝拉撒睡就成了寶媽的頭等大事,尤其是在睡覺這個問題上,很多媽媽都爲哄寶寶睡覺而煩惱不已。
家裏有了寶寶之後,寶媽的心思就放在了寶寶身上,照顧寶寶的吃喝拉撒睡就成了寶媽的頭等大事,尤其是在睡覺這個問題上,很多媽媽都爲哄寶寶睡覺而煩惱不已。那怎麼哄寶寶睡覺?哄寶寶睡覺的技巧有哪些?下面我們一起來詳細瞭解一下!
怎麼哄寶寶睡覺?
(1)控制寶寶白天睡覺的時間
寶媽們都知道,寶寶的睡眠時間不固定,如果白天睡得時間過多,到了晚上就不睡覺了,對於寶媽來說,就意味着又要熬夜了。所以家長們一定要注意控制寶寶白天的睡眠時間,也要注意一次睡覺的時間,不要讓孩子睡的太長。不要覺得難得寶寶能睡得這麼沉,就讓寶寶睡個夠,等到晚上寶寶就更難入睡了。
(2)晚上不要和寶寶過多的互動玩遊戲
怎麼哄寶寶睡覺?晚上在寶寶要睡覺的時候,注意不要逗孩子,也不要和孩子說太多的話。雖然晚上是親子時間,但是不能和孩子玩太過於激烈的遊戲,這樣會讓孩子過於興奮,睡覺的時候不容易入睡,就算是睡着之後,也會容易驚醒的,可能還會哭鬧。因此在晚上睡覺前一定要儘可能讓寶寶處於平靜的情緒當中,而不要吊兒郎當不注意。
(3)爲寶寶營造安靜的睡眠環境
對於怎麼哄寶寶睡覺這個問題,其實學問也有很多,首先媽媽們到了睡覺時間就要讓寶寶睡在牀上,聽聽一些輕柔的音樂,或給寶寶講一些睡前故事,在這樣比較輕鬆安靜的環境當中,寶寶很快就會有了睏意,接下來寶寶輕輕鬆鬆就會進入睡眠狀態了。
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