哄寶寶睡覺的3大禁忌
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寶寶睡眠的時間與年齡有關係,隨着年齡增長,睡覺時間會逐漸減少,下面來了解一下哄寶寶睡覺的3大禁忌。
哄寶寶睡覺的3大禁忌
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今天本站給大家盤點一下寶寶睡覺的常見誤區,相信不少家長都踩過坑,我們一起來看下:
誤區1:寶寶不想睡覺就是不困
很多父母會認爲,寶寶不困,就讓他再玩一會!
其實,寶寶不想睡覺,除了不困外,還有一個重要原因是沒有合適的睡眠環境。睡眠環境不佳會讓他錯過犯困期,使其無法正常入睡。如果這個時候讓他繼續玩耍,會使他們越來越興奮,變得更難入睡。
提醒大家,當寶寶出現睏倦跡象時,就要爲他營造一個良好的睡眠環境,及時幫助寶寶進入到睡覺的氛圍。
誤區2:睡眠習慣不需要培養,長大就好了
有的家長認爲,奶睡就奶睡吧,長大了就不吃奶了,抱着睡就抱着睡吧,等長大一點了就可以自己睡覺了。實際上,和坐、爬、走一樣,睡覺也需要寶寶自己學習,並不是是天生就會!
因此,家長必須從小培養寶寶的睡眠習慣,及時掌握寶寶的睡眠規律,用科學方法哄他入睡。發現寶寶有不良的睡眠習慣,一定要及時矯正。
誤區3:寶寶累了困了會自己睡
不少家長認爲,寶寶玩累了就會自己睡覺。事實上並非如此,寶寶反而會因過度疲勞而變得更加興奮,最常見的表現就是“鬧覺”,而寶寶鬧覺會變得更難入睡!
寶寶在這種狀態下入睡並不健康,入睡後會出現驚醒、睡眠質量差等問題。
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