十個月寶寶輔食有哪些 三種輔食製作方法簡單
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隨着寶寶一天天的長大,媽媽的奶水已經完全不能讓寶寶吃飽,所以媽媽們一定要及時的給自己的寶寶添加一些輔食,十個月寶寶輔食有哪些?三種輔食製作方法簡單。
1.肉末面
現在鍋內加入適量的清水,之後燒開的時候將一小把龍鬚麪下進去,煮一會等到面比較軟了之後撈出來放在涼開水中,等一會撈出來,然後瀝乾水分待用。拿出30克五花肉,切成肉末,將蝦仁20克切碎了待用,在炒鍋內放入適量的植物油,等到由熱了之後將切好的蔥花肉末放進鍋內翻炒,之後滴上一點醬油,翻炒到蔥花和肉末入味之後就可以了,然後在鍋內放上適量的清水將肉末煮熟,之後加入麪條,青菜末和蝦仁末,等到煮沸之後再加入適量的精鹽,放到溫度適宜的時候就可以食用了。
2.牛肉粥
取30克糙米,將糙米清洗乾淨之後放入鍋內,然後加入適量的清水,之後用文火將其煮成比較熟爛的粥,取牛肉30克清洗乾淨之後切成細末,之後可以加入黃油和精鹽醃漬五分鐘,取胡蘿蔔20克煮熟之後搗成胡蘿蔔泥,之後可以將牛肉末、胡蘿蔔泥一起放到粥內,加入適量的精鹽之後在用文火煮15分鐘,之後滴入幾滴香油就可以了。可以等到粥溫度適宜的時候給寶寶食用。
3.動物血
可以將糙米清洗乾淨之後放入鍋內加入適量的清水,煮成熟爛的粥,之後將豬血或者是雞血放入鍋內蒸熟,然後碾成細小的顆粒狀的小顆粒,然後再煮十分鐘就可以食用了,動物血不僅僅可以提供給寶寶充足的蛋白質,而且還可以提供利用率非常高的血紅素鐵質,特別有助於寶寶的成長。
十個月寶寶輔食有哪些?以上三款輔食可以給寶寶提供非常好的營養物質,作爲媽媽的女性完全可以給自己的寶寶試試。
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