爲什麼嬰兒睡覺不踏實哭鬧呢?
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很多家長都會有這樣的感觸,在第一次當父母時,都會對嬰兒的哭鬧感到束手無措。因爲多數情況下是由於不瞭解寶寶哭鬧的原因,也沒有相關的經驗,所以出現這樣的情況都會非常頭疼。那麼,爲什麼嬰兒睡覺不踏實哭鬧呢?
每個寶寶在降臨到世上時,只有哭鬧是他們的語言,也只有哭鬧可以表達自己的情緒與身體的不適,但當嬰兒睡覺時,會感到整個世界都安靜下來了。不過有些情況下,嬰兒睡覺不踏實,總會哭鬧不止。下面我們就來了解一下導致嬰兒睡覺不踏實哭鬧的原因有哪些,對此還不瞭解的家長朋友可以通過下文來學習一下。
1、睡眠環境因素:
嬰兒的睡眠環境直接會影響到其睡眠質量,如果睡眠環境太熱、太冷、都會讓嬰兒睡不踏實,所以通常都會建議家長給嬰兒營造一個比較適合寶寶的睡眠環境,溫度適中,光線也不能太強,可以安裝一個遮光比較好的窗簾,讓嬰兒在白天睡覺時也可以更加踏實。
2、缺乏微量元素:
當嬰兒身體缺乏鈣或鋅之類的微量元素時,也會引起寶寶睡覺不踏實。因爲當身體的鈣等元素下降時,會引起大腦神經興奮,從而導致寶寶睡不好覺、煩燥哭鬧。
3、睡覺前避免過於興奮:
嬰兒的睡眠對其的成長髮育很重要,所以保證充足的睡眠對於他們來說是十分有必要的,作爲家長最好爲寶寶制定好每天的睡眠時間,在睡覺前60-30分鐘時,儘可能的讓嬰兒安靜下來,避免讓嬰兒過於興奮,或處於玩鬧的狀態。這些情況都會引發嬰兒睡得不踏實或者難以入睡。即使睡着了,時間也可能保證不了,睡半小時可能就會醒來。
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